Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018

Σαν σήμερα...20 Σεπτεμβρίου.

patisi

Τα σημαντικότερα γεγονότα της 20ης Σεπτεμβρίου


325 π.Χ.: Ο ναύαρχος του Μεγάλου Αλεξάνδρου, Νέαρχος, αποπλέει από το λιμάνι Μάτταλα (στις εκβολές του Ινδού ποταμού) και ξεκινά την εξερευνητική του αποστολή προς τον Περσικό Κόλπο.
1378: Παπικό Σχίσμα. Ομάδα καρδιναλίων που αντιτίθενται στον Πάπα Ουρβανό ΣΤ' συναντώνται στο Φόντι και εκλέγουν τον Κλήμη Ζ' αντιπάπα.
1519: Ο Φερδινάνδος Μαγγελάνος σαλπάρει από την Ισπανία με 5 πλοία και 270 άνδρες, προκειμένου να κάνει τον περίπλου της Γης.
1821: Καταστρέφεται το Γαλαξίδι από τους Τούρκους.
1909: Το βρετανικό Κοινοβούλιο επικυρώνει το Σύνταγμα της Νότιας Αφρικής και καθιερώνει την αγγλική και την ολλανδική ως επίσημες γλώσσες.
1912: Ο Θεμιστοκλής Σοφούλης, που έχει αποβιβαστεί στη Σάμο με αντάρτικες δυνάμεις, καλεί το λαό της νήσου να εξεγερθεί κατά των Τούρκων.
1912: Το ελληνικό πολεμικό ναυτικό παραλαμβάνει τέσσερα νέα αντιτορπιλικά: «Λέων», «Πάνθηρ», «Αετός» και «Ιέραξ».
1913: Υπογράφεται η Συνθήκη Ειρήνης μεταξύ Τούρκων και Βουλγάρων.
1942: Η αντιστασιακή οργάνωση ΠΕΑΝ (Πανελλήνια Ένωση Αγωνιζομένων Νέων) ανατινάζει τα γραφεία της προδοτικής οργάνωσης ΕΣΠΟ (Εθνική Σοσιαλιστική Πατριωτική Οργάνωση) Αθηνών στη διασταύρωση της οδού Πατησίων με τη Γλάδστωνος. Σκοτώνονται έλληνες δοσίλογοι και γερμανοί αξιωματικοί.
1946: Ξεκινά το πρώτο κινηματογραφικό φεστιβάλ των Καννών.
1951: Το ελβετικό Κοινοβούλιο καταψηφίζει την πρόταση για τη χορήγηση του δικαιώματος ψήφου στις γυναίκες.
1951: Tην ίδια μέρα, το ανώτατο συμβούλιο του ΝΑΤΟ που συνεδριάζει στην Οτάβα αποφασίζει την ένταξη της Ελλάδας και της Τουρκίας στη συμμαχία.
1960: Διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη το 1ο Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου στον κινηματογράφο Ολύμπιον.
1961: Παραιτείται ο πρωθυπουργός, Κωνσταντίνος Καραμανλής. Η χώρα εισέρχεται σε προεκλογική περίοδο.
1974: Ο Γεώργιος Μαύρος εκλέγεται πρόεδρος της Ένωσης Κέντρου από την κοινοβουλευτική ομάδα του κόμματος.
1983: O υπουργός Παιδείας, Απόστολος Κακλαμάνης, καταθέτει στη Βουλή νομοσχέδιο που προβλέπει την κατάργηση των ΚΑΤΕΕ και τη δημιουργία των ΤΕΙ.
1989: Η Βουλή παραπέμπει στο Ειδικό Δικαστήριο τους Ανδρέα Παπανδρέου, Θεοφάνη Τόμπρα και Κώστα Τσίμα ως υπεύθυνους για το σκάνδαλο των τηλεφωνικών υποκλοπών.
1990: Αρχίζουν στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Σταδίου οι εργασίες του 2ου συνεδρίου του ΠΑΣΟΚ, στο οποίο συμμετέχουν 4.000 και πλέον αντιπρόσωποι. Το 2ο Συνέδριο επανεκλέγει ομόφωνα τον Ανδρέα Παπανδρέου πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ, ενώ θεσμοθετείται για πρώτη φορά η θέση του Γραμματέα της Κεντρικής Επιτροπής. Η Κ.Ε. εκλέγει τον Άκη Τσοχατζόπουλο στη θέση αυτή.
1995: Η Πειθαρχική Επιτροπή της UEFA, σε έκτακτη συνεδρίασή της στο Οπόρτο, αποβάλλει τη Ντιναμό Κιέβου από το Κύπελλο Πρωταθλητριών επιβάλλοντας 3ετή αποκλεισμό για απόπειρα δωροδοκίας του Ισπανού διαιτητή, Αντόνιο Χεσούς Λόπεζ Νιέτο, στον αγώνα με τον Παναθηναϊκό.
1995: Την ίδια μέρα στην Τουρκία, η πρωθυπουργός Τανσού Τσιλέρ υποβάλλει την παραίτησή της στον πρόεδρο Σουλεϊμάν Ντεμιρέλ, μετά το αδιέξοδο στις διαπραγματεύσεις με τον Ντενίζ Μπαϊκάλ, τον εταίρο της στον κυβερνητικό συνασπισμό.
1995: Το NATO εγκρίνει έκθεση σχετικά με τη διεύρυνση της Συμμαχίας προς ανατολάς, αποκλείοντας, όμως, την ανάπτυξη πυρηνικών όπλων στο έδαφος των νέων μελών.
2003: Σε δημοψήφισμα που γίνεται στη Λετονία, εγκρίνεται η ένταξη της χώρας στην ΕΕ. Το 67% ψηφίζει υπέρ της ένταξης και μόνο το 32% κατά.
Γεννήσεις
1486 - Αρθούρος, πρίγκιπας της Ουαλίας
1878 - Άπτον Σίνκλερ, Αμερικανός δημοσιογράφος και συγγραφέας
1934 - Σοφία Λόρεν, Ιταλίδα ηθοποιός
1940 - Τάρο Άσο, Ιάπωνας πολιτικός
1947 - Μία Μαρτίνι, Ιταλίδα τραγουδίστρια
1948 - Τζωρτζ Ρ.Ρ. Μάρτιν, Αμερικανός σεναριογράφος και συγγραφέας
1952 - Μανουέλ Σελάγια, πρόεδρος της Ονδούρας
1964 - Μάγκι Τσενγκ, ηθοποιός από το Χονγκ Κονγκ
1981 - Ίβιτσα Μαϊστόροβιτς, Γερμανός ποδοσφαιριστής
1982 - Θανάσης Τσίγκας, Έλληνας ποδοσφαιριστής
1984 - Μπριάν Ζουμπέρ, Γάλλος αθλητής του καλλιτεχνικού πατινάζ
Θάνατοι
1168 - Αντίπαπας Πασχάλης Γ΄
1384 - Λουδοβίκος Α', δούκας του Ανζού
1590 - Λοντοβίκο Αγκοστίνι, Ιταλός συνθέτης
1639 - Γιοχάννες φαν Μόιρς, Ολλανδός λόγιος
1793 - Ιωαννίκιος Γ΄, Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως
1839 - Σερ Τόμας Χάρντυ, Άγγλος αντιναύαρχος
1897 - Βίλχελμ Βάττενμπαχ, Γερμανός ιστορικός
1925 - Φώτης Γιαγκούλας, Έλληνας ληστής
1957 - Γιαν Σιμπέλιους, Φινλανδός συνθέτης
1970 - Αλέξανδρος Οθωναίος, Έλληνας στρατιωτικός και πολιτικός
1971 - Γιώργος Σεφέρης, Έλληνας ποιητής
1988 - Τιμπόρ Σέκελι, Γιουγκοσλάβος εξερευνητής και συγγραφέας
1996 - Πολ Έρντος, Ούγγρος μαθηματικός
2001 - Βασίλης Ζιώγας, Έλληνας συγγραφέας
2004 - Μπράιαν Κλαφ, Άγγλος ποδοσφαιριστής και προπονητής
2006 - Σβεν Νίκβιστ, Σουηδός σκηνοθέτης
http://www.newsbeast.gr
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Εορτή του Αγίου Ευσταθίου και της συνοδείας αυτού

Τη μνήμη των Αγίων Ευσταθίου, της συζύγου του Θεοπίστης και των δύο παιδιών του Αγαπίου και Θεοπίστου τιμά σήμερα, 20 Σεπτεμβρίου, η Εκκλησία μας.
Ο Άγιος Ευστάθιος ήταν αξιωματικός περίβλεπτος στη Ρώμη και στη χριστιανική πίστη προσήλθε με θαυμαστό τρόπο.
Όταν κάποτε κυνηγούσε ένα ελάφι, είδε στα κερατά του να φέρει σταυρό και άκουσε μία φωνή που τον καλούσε στην ορθή πίστη. Έτσι πίστεψε και βαπτίστηκε με το όνομα Ευστάθιος από Πλακίδας που ονομαζόταν πριν, καθώς επίσης και η γυναίκα του Τατιανή σε Θεοπίστη, αλλά και τα δυο τους παιδιά Αγάπιος και Θεόπιστος.
Όταν ο αυτοκράτωρ Τραϊανός έμαθε ότι ασπάσθηκε το χριστιανισμό, του αφαίρεσε τον ανώτερο στρατιωτικό βαθμό που είχε και τον εξόρισε με όλη του την οικογένεια. Κατά την πορεία όμως, τον χώρισαν από τη σύζυγο του Θεοπίστη και τα δύο του παιδιά, το Θεόπιστο και τον Αγάπιο. Το γεγονός αυτό, πίκρανε πολύ τον Ευστάθιο.
Μετά από χρόνια, όταν ο Τραϊανός περιήλθε σε μεγάλη πολεμική δυσχέρεια, θυμήθηκε τον ικανότατο αξιωματικό του Ευστάθιο. Τον επανέφερε λοιπόν στην υπηρεσία, και ο Ευστάθιος με τη γενναιότητα αλλά και τη στρατηγική που τον διέκρινε συνετέλεσε κατά πολύ στην νίκη. Στο δρόμο μάλιστα, βρήκε την οικογένεια του και ένοιωσε μεγάλη χαρά.
Ο διάδοχος, όμως, του Τραϊανού, Αδριανός, απαίτησε από τον Ευστάθιο να παραστεί στις θυσίες των ειδωλολατρικών θεών. Ο Ευστάθιος, βέβαια, αρνήθηκε, με αποτέλεσμα να βασανιστεί αυτός και η οικογένεια του. Αλλά η αγάπη τους στο Χριστό ενδυνάμωνε την ψυχή τους στα βασανιστήρια, ενθυμούμενοι μάλιστα τους θείους λόγους, που λένε: «Μακάριος ανήρ ός υπομένει πειρασμόν ότι δόκιμος γενόμενος λήψεται τόν στέφανον τής ζωής, όν επηγγείλατο ο Κύριος τοίς αγαπώσιν αυτόν» (Επιστολή Ιακώβου, α' 12).
Πανευτυχής, δηλαδή, είναι ο άνθρωπος που βαστάει με υπομονή τη δοκιμασία των θλίψεων. Διότι έτσι γίνεται σταθερός και δοκιμασμένος, για να πάρει το λαμπρό και ένδοξο στεφάνι της αιώνιας ζωής, που υποσχέθηκε ο Κύριος σ' αυτούς που Τον αγαπούν.
Τελικά, ο Ευστάθιος με την οικογένεια του πέθαναν μέσα σε χάλκινο πυρακτωμένο βόδι (117 μ.Χ.).
Απολυτίκιο:
Ήχος α'. Της ερήμου πολίτης.
Αγρευθείς ουρανόθεν προς ευσέβειαν ένδοξε, τη του σοι οφθέντος δυνάμει, δι' ελάφου Ευστάθιε, ποικίλους καθυπέστης πειρασμούς, και ήστραψας εν άθλοις ιεροίς, συν τη θεία σου συμβίω και τοις υιοίς, φαιδρύνων τους βοώντας σοι. Δόξα τω σε δοξάσαντι Χριστώ, δόξα τω σε στεφανώσαντι, δόξα τω δείξαντι σε εν παντί, Ιώβ παμμάκαρ δεύτερον.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Champions League: Η Γιουβέντους «εκτέλεσε» (0-2) την Βαλένθια -Εντός έδρας ήττα της Σίτι από την Λιόν.

Ο Πιάνιτς σκοράρει για την Γιουβέντους

Η Γιουβέντους απέδειξε ότι έχει... μέταλλο. 
Μπορεί να έχασε τον Κριστιάνο Ρονάλντο με απευθείας κόκκινη κάρτα για χτύπημα εκτός φάσης στο 30', αλλά βρήκε τον τρόπο να κερδίσει με 0-2 την Βαλένθια μέσα στην Ισπανία για την πρεμιέρα των ομίλων του Champions League. Ο Πιάνιτς με δύο εκτελέσεις πέναλτι έδωσε το «τρίποντο», ενώ διπλό έκανε μέσα στην Λισαβόνα η Μπάγερν Μονάχου με 0-2, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στην Ελβετία με 0-3 επί της Γιούνγκ Μπόις και... γκέλαρε η Μάντσεστερ Σίτι μέσα στην Αγγλία με την Λιόν καθώς έχασε με 1-2!
Ανετο 2-0 της Πρωταθλήτριας Ευρώπης Ρεάλ Μαδρίτης επί της Ρόμα του Μανωλά που δεν... αντιστάθηκε.
Τα αποψινά αποτελέσματα:
5ος όμιλος
  • Αγιαξ – ΑΕΚ 3-0 (47', 90' Ταλιαφίκο, 77', Φαν Ντε Μπέικ)
  • Μπενφίκα – Μπάγερν Μονάχου 0-2 (10΄Λεβαντόβσκι, 54΄Σάντσες)
Η βαθμολογία:
1. Αγιαξ 3
2. Μπάγερν Μονάχου 3
3. Μπενφίκα 0
4. ΑΕΚ 0
6ος όμιλος
  • Σαχτάρ Ντόνετσκ – Χοφενχάιμ 2-2 (27' Ισμαΐλι, 81' Μαϊκόν / 6' Γκρίλιτς, 38' Νόρντβαϊτ)
  • Μάντσεστερ Σίτι – Λιόν 1-2 (67' Μπερνάντο Σίλβα -26' Κορνέτ, 43' Φεκίρ)
Η βαθμολογία:
1. Λιόν 3
2. Χοφενχάιμ 1
3. Σαχτάρ Ντόνετσκ 1
3. Μάντσεστερ Σίτι 0
7ος όμιλος
  • Βικτόρια Πλζεν – ΤΣΣΚΑ Μόσχας 2-2 (29', 41' Κρμέντσικ - 49' Σαλόφ, 95' Βλάσιτς)
  • Ρεάλ Μαδρίτης – Ρόμα 3-0 (45' Ίσκο, 58' Μπέιλ, 91' Μαριάνο Ντίαζ)
Η βαθμολογία
1. Ρεάλ Μαδρίτης 3
2. Βικτόρια Πλζεν 1
3. ΤΣΣΚΑ Μόσχας 1
4. Ρόμα 0
8ος όμιλος
  • Βαλένθια - Γιουβέντους 0-2 (45' πεν, 51' πεν Πιάνιτς)
  • Γιούνγκ Μπόις – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 0-3 (35', 44' πεν. Πογκμπά, 66' Μαρσιάλ)
Η βαθμολογία:
1. Γιουβέντους 3
2. Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 3
3. Γιούνγκ Μπόις 0
4. Βαλένθια 0
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2018

ΑΝΕΚΔΟΤΟ...



Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Champions League...Πάλεψε αλλά δεν έφτανε -Ηττα (3-0) της ΑΕΚ από τον Αγιαξ.[βίντεο]

Φωτογραφία: Εurokinissi

Ο Αγιαξ ήταν καλύτερος, πληρέστερος και κέρδισε δίκαια την ΑΕΚ απόψε με 3-0 στην πρεμιέρα των ομίλων του Champions League.
Οι ελλείψεις της ΑΕΚ ήταν σημαντικές και παρότι πάλεψε σαν... θηρίο, «λύγισε» στο δεύτερο ημίχρονο στο Αμστερνταμ.
Στο 47' και στο 90' ο Ταλιαφίκο και στο 76' ο Ντε Μπέικ σκόραραν για τον «Αίαντα», ενώ η ΑΕΚ είχε δύο καλές φάσεις στο α' ημίχρονο.







Πηγή:  iefimerida.gr 
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Μόνο τα ελληνικά γιαούρτια (ούτε καν τα βιολογικά) πέρασαν το "τεστ της χαμηλής ζάχαρης" σε βρετανική έρευνα στα σούπερ-μάρκετ

Μόνο τα ελληνικά γιαούρτια πέρασαν το τεστ στην Μεγάλη Βρετανία

Σχεδόν όλα τα γιαούρτια στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και τα βιολογικά και όσα προορίζονται για παιδιά, βρέθηκαν να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από τη συνιστώμενη. Η μόνη εξαίρεση είναι τα ελληνικά και τα ελληνικού τύπου γιαούρτια, που έχουν...
χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως έδειξαν οι αναλύσεις των Βρετανών επιστημόνων.
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Λιντς και του Σάρεϊ, με επικεφαλής τη διατροφολόγο δρα Μπερναντέτ Μουρ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "BMJ Open", ανέλυσαν 921 γιαούρτια διαθέσιμα σε μεγάλα βρετανικά σούπερ-μάρκετ.
Με εξαίρεση τα ελληνικά/ελληνικού τύπου γιαούρτια, τα μέσα επίπεδα ζάχαρης βρέθηκαν να είναι πολύ πάνω από τα πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια γιαουρτιού, που απαιτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση για να θεωρηθεί ένα προϊόν ότι δικαιούται την «πράσινη» σήμανση ως τρόφιμο χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Μόνο το 9% (ούτε ένα γιαούρτι στα δέκα) δεν ξεπερνούσε τα συνιστώμενα όρια ζάχαρης, ενώ για τα παιδικά γιαούρτια το αντίστοιχο ποσοστό ήταν μόνο 2%. Η πιο «γλυκιά» κατηγορία ήταν τα γιαούρτια-επιδόρπια με μέση περιεκτικότητα σε ζάχαρη 16,4 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, ενώ στα παιδικά γιαούρτια η μέση περιεκτικότητα ήταν περίπου 11/100 γραμμάρια και στα βιολογικά 13/100 γραμμάρια.
«Ακόμη και γιαούρτια με την ετικέτα "βιολογικά", που συχνά θεωρούνται τα πιο υγιεινά, στην πραγματικότητα μπορεί να αποτελούν μια αφανή πηγή πρόσθετης ζάχαρης», ανέφερε η Μουρ.
Στη Βρετανία τα παιδιά, ιδίως έως τριών ετών, τρώνε περισσότερο γιαούρτι από τους μεγάλους. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της χώρας συνιστά τα παιδιά τεσσάρων έως έξι ετών να μην καταναλώνουν πάνω από 19 γραμμάρια ζάχαρης τη μέρα. Αλλά μόνο δύο από τα 101 παιδικά γιαούρτια που αναλύθηκαν, ταξινομήθηκαν ως χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Τα ελληνικά/ελληνικού τύπου γιαούρτια, καθώς και τα λεγόμενα «φυσικά», βρέθηκαν να έχουν πολύ διαφορετικό θρεπτικό «προφίλ», περιέχοντας πολύ υψηλότερα επίπεδα πρωτεϊνών (κατά μέσο όρο 32,4% έναντι 11% έως 20% των άλλων γιαουρτιών), λιγότερους υδατάνθρακες (35% έναντι 49% έως 60% των άλλων) και τη λιγότερη ζάχαρη από όλα τα άλλα γιαούρτια (κατά μέσο όρο πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια γιαουρτιού).
Το γιαούρτι, εκτός από αφθονία προβιοτικών («καλών» βακτηρίων), περιέχει πολλές πρωτεΐνες, ασβέστιο, ιώδιο και βιταμίνη Β.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΑΓΙΑΞ - ΑΕΚ ..LIVE STREAMING

ajax-aek

Δείτε ζωντανά αγώνα για το UEFA Champions League ΑΓΙΑΞ - ΑΕΚ στα παρακάτω LINK ⇒LIVE..
Τα links ανοίγουν 5-10 λεπτά πριν την έναρξη του αγώνα, συνήθως....










http://hdstreams.club/page/ch4.php

Το  tsotilion.blogspot.com δεν κάνει stream και δεν φέρει καμία ευθύνη για τη μετάδοση των αγώνων και γι' αυτό που θα προβληθεί στις οθόνες σας, από τη στιγμή που θα απομακρυνθείτε απ' αυτή τη σελίδα.Απλά σας γνωρίζουμε τις ιστοσελίδες που βρήκαμε μέσα από αναζήτηση στο διαδίκτυο και που μέσω αυτών μπορείτε να δείτε ζωντανά τη συγκεκριμένη αναμέτρηση.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ιερά λείψανα των Αγίων Ραφαήλ, Νικολάου & Ειρήνης αύριο στην Κοζάνη


Ανακοινώνεται ότι τεμάχιο ιερών Λειψάνων των Αγίων ενδόξων νεοφανών μαρτύρων Ραφαήλ, Νικολάου και Ειρήνης θα φθάσουν από την Ιερά Μονή Αγίου Ραφαήλ Μυτιλήνης στον Ιερό Ναό των Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης Κοζάνης την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018 στις 6 το απόγευμα.
Η υποδοχή θα γίνει με προεξάρχοντα τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη κ. Παύλο.
Τα ιερά Λείψανα θα παραμείνουν προς προσκύνηση και αγιασμό των πιστών ως την Τρίτη 25 Σεπτεμβρίου στον Ναό, όπου θα τελεστούν, πέραν των τακτικών ακολουθιών, οι εξής:
  • Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου, ώρα 9.00 μ.μ.: Ιερά Αγρυπνία, με τη συμμετοχή πατέρων της
Ι. Μονής Μεταμορφώσεως Σωτήρος Δρυοβούνου.
  • Παρασκευή 21 Σεπτεμβρίου, ώρα 7.00 π.μ.: Όρθρος, Θεία Λειτουργία.
ώρα 9.00 μ.μ.: Ιερά Αγρυπνία, με τη συμμετοχή πατέρων  της Ι. Μονής Αγ. Τριάδος Σπαρμού Ελασσόνας.
  • Δευτέρα 24 Σεπτεμβρίου, ώρα 6.00 μ.μ.: Ιερό Ευχέλαιο.
  • Τρίτη 25 Σεπτεμβρίου, ώρα 7.00 π.μ.: Όρθρος, Θ. Λειτουργία. Αναχώρηση ιερών λειψάνων.


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Αρκάς...


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Champions League...Σπουδαία ματς απόψε.

Φωτογραφία: AP

Μετά το πρώτο... μενού χθες βράδυ, απόψε συνεχίζεται το πρόγραμμα της πρεμιέρας του Champions League.
Στο πιο σημαντικό παιχνίδι της βραδιάς η κάτοχος του βαρύτιμου τροπαίου των τριών τελευταίων χρόνων, Ρεάλ Μαδρίτης, στη μετά-Ζιντάν και Κριστιάνο Ρονάλντο εποχή, ξεκινά την προσπάθεια υπεράσπισης του στέμματός της από το Σαντιάγκο Μπερναμπέου εκεί όπου υποδέχεται τη Ρόμα του Κώστα Μανωλά με τον Ζουλιέν Λοπετέγκι να πραγματοποιεί ντεμπούτο στον πάγκο της «βασίλισσας» σε ματς της διοργάνωσης. 
Μεγάλο ματς διεξάγεται και στο Μεστάγια με την φιλόδοξη Βαλένθια που επιστρέφει στο Champions League μετά από δύο χρόνια να υποδέχεται τη Γιουβέντους του Κριστιάνο Ρονάλντο, η οποία φέτος με τον Πορτογάλο στη σύνθεσή της, έχει ρίξει το βάρος στην κατάκτηση του βαρύτιμου τροπαίου για πρώτη φορά μετά το 1995/96. 
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η αναμέτρηση στο Ντα Λουζ της Λισαβόνας μεταξύ της Μπενφίκα και της Μπάγερν Μονάχου με τους Βαυαρούς να έχουν τρομερή παράδοση απέναντι στους «αετούς», καθώς παραμένουν αήττητοι σε 8 ματς ανεξαρτήτου έδρας. 
Το σημερινό πρόγραμμα:
5ος όμιλος
  • 19:55 Αγιαξ – ΑΕΚ (Cosmote Sport 2)
  • 22:00 Μπενφίκα – Μπάγερν Μονάχου (Cosmote Sport 2)
6ος όμιλος
  • 19:55 Σαχτάρ Ντόνετσκ – Χοφενχάιμ (Cosmote Sport 4)
  • 22:00 Μάντσεστερ Σίτι – Λιόν (Cosmote Sport 6)
7ος όμιλος
  • 22:00 Βικτόρια Πλζεν – ΤΣΣΚΑ Μόσχας (Cosmote Sport 9)
  • 22:00 Ρεάλ Μαδρίτης – Ρόμα (Cosmote Sport 3)
8ος όμιλος
  • 22:00 Βαλένθια - Γιουβέντους (Cosmote Sport 8)
  • 22:00 Γιούνγκ Μπόις – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ (Cosmote Sport 7)
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Champions League...Απόψε η μεγάλη πρεμιέρα της ΑΕΚ στο Αμστερνταμ κόντρα στον Αγιαξ.


Χθες βράδυ ξεκίνησε η μεγάλη γιορτή των ομίλων του Champions League και η ΑΕΚ μπαίνει απόψε στη… μάχη.
Η μοναδική εκπρόσωπος της Ελλάδας στη διοργάνωση αντιμετωπίζει στις 19:55 (CosmoteSport2) στην «Γιόχαν Κρόιφ Αρίνα» του Αμστερνταμ τον Αγιαξ στην πρεμιέρα του 5ου ομίλου, ενώ αργότερα για τον ίδιο όμιλο στην Λισαβόνα η Μπενφίκα παίζει με την Μπάγερν Μονάχου.
Η τελευταία παρουσία της Ένωσης σε ομίλους της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης ήταν στις 6 Δεκεμβρίου του 2006 κόντρα στην Άντερλεχτ στο Βέλγιο και στη συνέχεια ακολούθησαν ημιτελείς προσπάθειες για πρόκριση στο Champions League, όπως και δύσκολα χρόνια λόγω των γνωστών δυσκολιών.
Ο Μαρίνος Ουζουνίδης, ο οποίος ως γνωστόν δεν έχει στη διάθεσή του τους τιμωρημένους Λιβάγια, Λόπες (θα λείψουν και στα επόμενα τρία ματς) και Μπακασέτα, αλλά και τους τραυματίες Μπογέ-Αλμπάνη, δείχνει να αμφιταλαντεύεται για το σχήμα που θα παρατάξει. Έχοντας στο μυαλό του το συνηθισμένο 4-4-1-1, αλλά και εναλλακτικό πλάνο με 4-3-3. Ρόλο-κλειδί για την αναχαίτιση του αντιπάλου έχει στο μυαλό του για τον Ούρος Τσόσιτς, ο 49χρονος τεχνικός, αλλά παίζει το ενδεχόμενο να μην ξεκινήσει ο 25χρονος Σέρβος, ο οποίος προορίζεται (αν αγωνιστεί) για το κέντρο, με τον Γκάλο να έχει πιθανότητες να ξεκινήσει.
Αν πάει σε 4-4-1-1, ο Ουζουνιδής, η ΑΕΚ θα παραταχθεί, πέραν των θεωρητικά σίγουρων, Μπάρκα στο τέρμα και τους (από τα αριστερά προς τα δεξιά) Χουλτ, Λαμπρόπουλο, Οικονόμου, Μπακάκη στην άμυνα, με τους Γαλανόπουλο-Σιμόες στο κέντρο. Τον Μάνταλο αριστερά και τον Γκάλο δεξιά. Τον Πόνσε στην κορυφή και τον Κλωναρίδη να τον πλαισιώνει. Στο plan b, ο Τσόσιτς θα «κουμπώσει» σε Σιμόες-Γαλανόπουλο και ο Γκάλο θα είναι στον πάγκο.
Οι Oλλανδοί αναμένεται να πάνε με το κλασικό ολλανδικό 4-3-3. Ο Ονάνα θα είναι στο τέρμα. Ταλιαφίκο και Μαζροί θα είναι τα πλάγια μπακ και οι Μπλιντ-Ντε Λιχτ τα στόπερ. Σένε, Νέρες και Ντε Γιόνγκ θα παίξουν στον άξονα, με τους Τάντιτς-Ζίγετς στα «φτερά» και φυσικά τον Χούντελαρ στην κορυφή.


Πηγή: iefimerida.gr 

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Έκτακτη Συνεδρίαση Οικονομικής Επιτροπής Δήμου Βοΐου, την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου



Συνεδριάζει εκτάκτως η Οικονομική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018, στις 17:00 , στο Δημαρχείο στη Σιάτιστα, με το εξής θέμα συζήτησης:
  1. Κατάρτιση σχεδίου αναμόρφωσης προϋπολογισμού του Δήμου έτους 2018.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Το Βόιο ερημώνει και σβήνει μέρα και την μέρα και το κράτος αντί να πάρει μέτρα και να δώσει ζωή στην περιοχή την αντιμετωπίζει με πρωτοφανή αναλγησία (του Βασίλη Παπαδημούλη)




Το βοιο ερημώνει και σβήνει μέρα και την μέρα και το κράτος αντί να πάρει μέτρα και να δώσει ζωή στην περιοχή την αντιμετωπίζει με πρωτοφανή αναλγησία .Οι λίγοι γέροντες που έχουν απομείνει στα χωρία μας φυλάσοντας «Θερμοπυλες» και τα κρατούν ζωντανά τυχγανούν καθημερινά θύματα της αδιαφορίας και την απανθρωπιάς του κράτους που τούς αντιμετωπίζει σαν πολίτες τρίτης κατηγορίας αφού δεν τούς συμπεριφέρεται ούτε με την στοιχειώδη ανθρωπιά που τυγχάνουν οι κάτοικοι της Ουγκάντας.
Τα τελευταία χρόνια εκτός του ότι τους οδηγησει στην πενία με την περικοπή των πενιχρών συντάξεων επιχειρεί τώρα να τούς εξευτελίσει και να τους καταχαρακώσει την περηφάνεια και την αξιοπρέπεια. Στην Κορυφή πάνω από μισό αιώνα λειτουργούσε το αγροτικό ιατρείο(από τα λίγα στην περίοχή) που ηταν πλήρως εξοπλισμένο. Ο αγροτικός γιατρός το επισκεπτόταν μία φορά την εβδομάδα κυρίως για συνταγογράφηση και σε περίπτωση που κάποιος ήταν ασθενής τον εξέταζε σε έναν κατάλληλα διαμορφωμένο για τον σκοπό αυτό χώρο. Ελα όμως που πρέπει το κράτος( που κατά τα άλλα ασκεί κοινωνική πολιτική και προστατεύει τους αδυνάτους) πρέπει να παρουσιάσει πλεονάσματα στερώντας ακόμη και από τους απόμαχους της ζωής την αξιοπρεπή και ανθρωπινή ιατρική εξέταση. Θύμα των περικοπών και το αγροτικό ιατρείο που αποφασίσθηκε από κάποιους καρεκλοκενταυρους οτι πρέπει να κλείσει φέτος το καλοκαίρι βάζοντας φέσι στους ιδιοκτήτες του ακινήτου ενοίκια δύο χρόνων.
Ετσι από το καλοκαίρι για πρώτη φορά όσοι θέλησαν να επισκεφθούν τον αγροτικό γιατρό τον βρίσκουν κάτω από τον πλάτανο του σχολείου όταν έχει ζέστη ή στο καφενείο και η εξέταση των ασθενών γίνεται ή υπαιθρίως η στην κουζίνα του καφενείου λόγω του σεβασμού στο ιατρικό απόρρητο. Μπροστά στην κατάσταση που δημιουργήθηκε οι ιδιοκτήτες του ακινήτου που στεγαζόταν το αγροτικό ιατρείο δέχθηκαν να το παραχωρήσουν αμοισθεί προκειμένου οι συχωριανοί τους να τυγχάνουν μια ανθρωπινή και αξιοπρεπή ιατρική εξέταση. Αρχικά οι υπεύθυνοι δέχτηκαν αλλά στην συνέχεια έθεσαν θέμα του ποιός θα πληρώνει το πενιχρό ποσό των 10 ευρώ που ήταν ο λογαριασμός του ηλεκτρικού ρεύματος. Την δαπάνη αυτή ανέλαβε κι πάλι το χωριό.
Αλλά πάλι οι υπέυθυνοι του ΕΣΥ δεν εμειναν ικανοποιημένοι και απάιτησαν να τους διατεθεί χώρος σε δημοτικό κτιρίο. Τούς προσφέρθηκε το σχολείο αλλά επέλεξαν το γραφείο του δασκάλου που ο Πολιτιστικός Συλλογος φυλάσσει ολη την εκπαιδευτικη ιστορία του χωριού και φυσικά αρνηθηκε την παραχώρηση του. Απότελεσμα οι υπεύθυνοι του ΕΣΥ να απαιτούν από το χωριό την εκκένωση του αγροτικού ιατρείου και μάλιστα την μεταφορά του εξοπλισμού του με έξοδα του χωριού στο κέντρο υγεία Τσοτυλίου για να πεταχθεί σε κάποια αποθήκη και αχρηστευμένος να σαπίζει.
Με τέτοια κρατική αναλγησία και τέτοια παιχνίδια στις πλάτες των πολιτών, προκειμένου για εμφανισθεί πλεονασματική και ανθούσα η κατά κοινή παραδοχή πτωχευμένη οικονομία μας δεν θα πρέπει πλέον κανένας να αναρωτιέται γιατί ερημώνουν τα χωριά μας αφού δεν εξασφαλίζεται για τους ανθρώπους τους, ούτε το ποιό βασικό αγαθό που είναι η παρακολούθηση της «υγεία» τους κάτω από αξιοπρεπείς συνθήκες.


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ομιλία στον Πεντάλοφο από την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ν.Κοζάνης & Γρεβενών την Παρασκευή.



Η Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ν. Κοζάνης και Γρεβενών της Εταιρείας Ψυχικής Υγείας & Κοινωνικής Αποκατάστασης ασθενών «Ε.Ψ.Υ.Κ.Α», σε συνεργασία με το Κ.Η.Φ.Η Πενταλόφου Κοζάνης, διοργανώνει την Παρασκευή 21 Σεπτεμβρίου 2018, ενημερωτική δράση-ομιλία, από τις 10:30 π.μ. – 12:30 μ.μ., στο Κ.Η.Φ.Η. της ομώνυμης Δημοτικής Ενότητας.
Στόχος είναι η ενημέρωση για την κατάθλιψη στο ευρύ κοινό και η ανάπτυξη συνεργασίας και δικτύωσης με τοπικούς φορείς κοινωνικής στήριξης. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει διανομή ενημερωτικού υλικού.
Η Ε.Ψ.Υ.Κ.Α, είναι Ν.Π.Ι.Δ, μη κερδοσκοπική εταιρεία, με έδρα την Θεσσαλονίκη, που λειτουργεί μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης και αποασυλοποίησης στη Β. Ελλάδα.
Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

καλημέρα...


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΣΤΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΤΟΥ ΠΑΛΙΟΥ ΚΑΙΡΟΥ


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΞΑΚΟΥΣΤΗ


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ (ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2018)


Λίγες νεφώσεις αυξημένες στα ανατολικά ηπειρωτικά, τις Κυκλάδες και τη Βόρεια Κρήτη και αραιές νεφώσεις κατά περιόδους πυκνότερες στην υπόλοιπη χώρα περιμένουμε την Τετάρτη 19 Σεπτεμβρίου 2018. Παράλληλα, ενισχυμένοι θα πνέουν οι βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 28 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα (στη Δυτική Μακεδονία 2-3 βαθμούς χαμηλότερη), 17 έως 27 βαθμούς στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα, 17 έως 32 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, 22 έως 26 βαθμούς στις Κυκλάδες και την Κρήτη (τοπικά στη Νότια Κρήτη η μέγιστη θα είναι 2-3 βαθμούς υψηλότερη), 22 έως 31 βαθμούς στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Αιγαίο από βόρειες διευθύνσεις ισχυροί έως σχεδόν θυελλώδεις 6-7 μποφόρ και τοπικά στις Κυκλάδες θυελλώδεις 8 μποφόρ, ενώ στο Ιόνιο από ανατολικές διευθύνσεις ασθενείς έως σχεδόν μέτριοι 3-4 μποφόρ και τοπικά στο Κεντρικό Ιόνιο και τον Πατραϊκό Κόλπο μέτριοι 5 μποφόρ.
Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις κυρίως στα βόρεια και ανατολικά τμήματα του νομού περιμένουμε την Τετάρτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 27 βαθμούς, αλλά στα βόρεια και ανατολικά η μέγιστη θα είναι 1-2 βαθμούς χαμηλότερη. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις μέτριοι έως ισχυροί 5-6 μποφόρ και στα ανατολικά σχεδόν θυελλώδεις 7 μποφόρ και τοπικά θυελλώδεις 8 μποφόρ.
Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες περιμένουμε την Τετάρτη στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 26 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν από μεταβλητές διευθύνσεις ασθενείς και πρόσκαιρα τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες από νότιες διευθύνσεις έως σχεδόν μέτριοι 4 μποφόρ.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Εορτάζοντες την 19ην του μηνός Σεπτεμβρίου


ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΤΡΟΦΙΜΟΣ, ΣΑΒΒΑΤΙΟΣ ΚΑΙ ΔΟΡΥΜΕΔΩΝ
Ο ΑΓΙΟΣ THEOTHORE (Άγγλος)
Αναλυτικά
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΤΡΟΦΙΜΟΣ, ΣΑΒΒΑΤΙΟΣ ΚΑΙ ΔΟΡΥΜΕΔΩΝ
Μαρτύρησαν επί βασιλέως Πρόβου και διοικητού Αντιοχείας Ηλιοδώρου (278 μ. Χ.). Όταν, λοιπόν, ο Τρόφιμος με το Σαββάτιο βρέθηκαν στην Αντιόχεια και είδαν τα πολυποίκιλα αμαρτωλά όργια που γίνονταν προς τιμήν του Απόλλωνα, δε συγκρατήθηκαν και αποδοκίμασαν δημόσια την αμαρτωλή αυτή παραφροσύνη. Βέβαια, γρήγορα συνελήφθησαν και οδηγήθηκαν στο δικαστήριο. Θαρραλέα δήλωσαν πως είναι χριστιανοί. Τότε ο ηγεμόνας Ηλιόδωρος διέταξε και τους μαστίγωσαν ανελέητα. Τόσο, που οι σάρκες τους κόβονταν κομμάτια. Εκεί ο Σαββάτιος άφησε την τελευταία του πνοή. Ο Τρόφιμος οδηγήθηκε σε άλλο σκληρότερο ηγεμόνα, το Διονύσιο Περώννιο. Αυτός, αφού τον έγδαρε με σιδερένια νύχια, μισοπεθαμένο τον έριξε στη φυλακή. Εκεί τον επισκέφθηκε κάποιος βουλευτής, ο Δορυμέδων, που είδε το μαρτύριό του και στερεώθηκε στην πίστη του Χρίστου. Όταν το έμαθε αυτό ο ηγεμόνας, βασάνισε σκληρά το Δορυμέδοντα. Έπειτα, έριξε και τους δύο τροφή στα θηρία, μέσα στο αμφιθέατρο. Αλλά η πεινασμένη αρκούδα και η αιμοβόρα λεοπάρδαλη στάθηκαν στα πόδια τους σαν ήμερα αρνιά. Το ίδιο και το αγριεμένο λιοντάρι που ελευθέρωσαν αργότερα. Για να πληρωθεί έτσι ο λόγος του Θεού: «οϊ δια πίστεως… έφραξαν στόματα λεόντων»1. Αυτοί, δηλαδή οι Άγιοι, επειδή είχαν μεγάλη και συνειδητή πίστη, βούλωσαν και έφραξαν στόματα λιονταριών. Όταν λοιπόν είδαν ότι δεν τους άγγιξαν τα θηρία, αμέσως οι δήμιοι τους αποκεφάλισαν.
1. προς Εβραίους, ία’ 33.
Απολυτίκιο. Ήχος γ’. Την ωραιότητα.
Την ακαθαίρετον, Τριάδος δύναμιν, ανθηφορήσαντες, Μάρτυρες ένδοξοι, εναπετέματε στερρώς, την άκανθαν της απάτης, Τρόφιμε μακάριε, Εκκλησίας εντρύφημα, Σαββάτιε πάνσοφε, Άθλητών έγκαλλώπισμα, και δόξα ευσεβών Δορυμέδον όθεν υμάς άνευφημούμεν.
Ο ΑΓΙΟΣ THEOTHORE (Άγγλος)
Λεπτομέρειες για τη ζωή αυτού του αγίου της ορθοδοξίας, μπορεί να βρει ο αναγνώστης στο βιβλίο «Οι Άγιοι των Βρεττανικών Νήσων», του Χριστόφορου Κων. Κομμοδάτου, επισκόπου Τελμησσού, Αθήναι 1985.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Γαστρεντερίτιδα...Σωστή αντιμετώπιση για ενήλικες και για παιδιά

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα πολύ κοινή ασθένεια. Η αιτία είναι συχνά μια λοίμωξη από νοροϊό (norovirus). Λίγο πιο σπάνια είναι η βακτηριακή γαστρεντερίτιδα.
Γενικά
Η γαστρεντερίτιδα εξαπλώνεται μέσω μολυσμένων τροφών, ή νερού, καθώς και με την απευθείας επαφή με ήδη μολυσμένο άτομο. Η καλύτερη πρόληψη είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών.
Τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας περιλαμβάνουν διάρροια, κοιλιακό πόνο, εμετό, πονοκέφαλο, πυρετό και ρίγη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν χωρίς θεραπεία.
Το πιο κοινό πρόβλημα με την γαστρεντερίτιδα είναι η αφυδάτωση. Αυτό θα συμβεί αν δεν πίνετε αρκετά υγρά για να αντικαταστήσετε αυτά που χάνετε μέσω εμετού και διάρροιας. Η αφυδάτωση είναι πιο συχνή σε βρέφη, μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι πιο κοινές αιτίες γαστρεντερίτιδας είναι:
Ιοί
Τροφές ή νερό μολυσμένο από βακτήρια ή παράσιτα
Αντίδραση σε μια νέα τροφή: Τα μικρά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα. Τα βρέφη που τρέφονται με μητρικό γάλα μπορεί να εκδηλώσουν γαστρεντερίτιδα σε μια αλλαγή στη διατροφή των μητέρων τους.
Παρενέργειες από φάρμακα
Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Ναυτία ή έμετος
Διάρροια
Κοιλιακές κράμπες
Χαμηλός πυρετός (μερικές φορές)
Ανάλογα με την αιτία της φλεγμονής, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από μία ημέρα έως περισσότερο από μία εβδομάδα.
Γαστρεντερίτιδα: Αντιμετώπιση για ενήλικες
Σταματήστε να τρώτε για λίγες ώρες για να αφήσει διευθετήσει το στομάχι σας.
Πίνετε άφθονα υγρά, όπως ένα αθλητικό ποτό ή νερό, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Αν έχετε πρόβλημα να κρατήσετε τα υγρά (λόγω εμετού) να τα πίνετε σε συχνές, αλλά μικρές γουλιές. Βεβαιωθείτε ότι ουρείτε κανονικά και ότι τα ούρα σας είναι “φωτεινά” και διαυγή, αλλά όχι σκούρα. Αν είναι σκούρα, αυτό είναι ένδειξη αφυδάτωσης. Τυχόν ζάλη είναι, επίσης, σημάδι αφυδάτωσης. Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν και ταυτόχρονα δεν μπορείτε να πίνετε αρκετά υγρά, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Όταν αρχίσετε πάλι να τρώτε, κάντε το σταδιακά και με μικρές ποσότητες: Μην βιαστείτε να φάτε, ακόμα και αν πεινάτε. Ξεκινήστε σιγά-σιγά και επιλέξτε τροφές που είναι εύκολες στην πέψη τους, όπως κράκερ, τοστ, τζελ φρούτων, μπανάνες, ρύζι και κοτόπουλο. Σταματήστε να τρώτε όταν νιώσετε ότι επιστρέφει η ναυτία σας. Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, την καφεΐνη, το αλκοόλ, το κάπνισμα και φυσικά τις λιπαρές τροφές και τα φαγητά με πολλά μπαχαρικά για μερικές ημέρες.
Ακεταμινοφαίνη: Πάρτε κάποιο απλό φάρμακο για την ανακούφιση της δυσφορίας, εκτός αν έχετε ηπατική νόσο.
Ξεκούραση: Αυτό είναι πιο σημαντικό από όσο νομίζετε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ανακτήσει σταδιακά τις δυνάμεις του, όσο και αν νιώθετε ότι “βαρεθήκατε να κάθεστε”!
Ενήλικες: Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν...
Κάνετε εμετούς για περισσότερο από δύο ημέρες
Έχετε διάρροια για αρκετές ημέρες
Έχετε διάρροια με αίμα
Έχετε πυρετό από 38 °C και πάνω
Νιώθετε ζαλάδα ή λιποθυμία, όταν σηκώνεστε όρθιοι
Νιώθετε διαρκή σύγχυση
Έχετε έντονο πόνο στην κοιλιά
γαστρεντερίτιδα
Γαστρεντερίτιδα: Αντιμετώπιση για το παιδί
Επιτρέψτε στο παιδί σας να ξεκουραστεί.
Όταν ο εμετός του παιδιού σταματήσει, αρχίστε να του δίνετε μικρές ποσότητες στοματικού διαλύματος ενυδάτωσης (ρωτήστε τον παιδίατρο). Μην χρησιμοποιείτε μόνο νερό ή μόνο χυμό μήλου.
Αρχίστε να το του δίνετε πάλι φαγητό πολύ σταδιακά και με τροφές που είναι εύκολες στην πέψη, όπως τοστ, ρύζι, μπανάνες και βραστές πατάτες. Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως πλήρες γάλα και παγωτό, αλλά και ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως αναψυκτικά και γλυκά. Αυτές οι τροφές επιδεινώνουν τη διάρροια.
Δώστε του ακεταμινοφαίνη (πάντα σε συνεννόηση με τον παιδίατρο) για την ανακούφιση της δυσφορίας, εκτός και αν το παιδί σας έχει ηπατική νόσο. Προσοχή: Μην δώσετε στο παιδί ασπιρίνη!
Αν θηλάζετε, μην σταματήσετε. Εάν το μωρό σας πίνει γάλα με μπιμπερό, δώστε του και μια μικρή ποσότητα στοματικού διαλύματος ενυδάτωσης. Ρωτήστε τον παιδίατρό του για λεπτομέρειες.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν το παιδί σας...
Έχει ασυνήθιστη υπνηλία
Κάνει εμετό με αίμα
Έχει διάρροια με αίμα
Δείχνει σημάδια αφυδάτωσης, όπως ξηρό στόμα και ξηρό δέρμα, μεγάλη δίψα, βυθισμένα μάτια, ή αν κλαίει χωρίς δάκρυα. Για ένα βρέφος, να προσέχετε πολύ αν αρχίσει να βυθίζεται το μαλακό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού του και αν οι πάνες του παραμένουν στεγνές για περισσότερο από τρεις ώρες.
Είναι κάτω των 2 ετών και έχει πυρετό που διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, ή είναι ηλικίας 2 ετών και άνω και έχει πυρετό που διαρκεί πάνω από τρεις ημέρες.
πηγή: iatropedia.gr
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

2η Γιορτή Μελιού και προϊόντων Κυψέλης...Κυριακή 23 Σεπτεμβρίου στην κεντρική πλατεία Κοζάνης.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο ασβέστιο χρειάζομαι;

Πόσο ασβέστιο χρειάζομαι;
Το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα. Το 98-99% του συνόλου του βρίσκεται στα κόκαλα και τα δόντια που ενεργούν ως αποθήκες ασβεστίου. Είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών των παιδιών και για τη διατήρηση της πυκνότητας των οστών των ενηλίκων. Το υπόλοιπο 1-2% κυκλοφορεί στους ιστούς και στα διάφορα υγρά του 
σώματος. Συμμετέχει σε ποικίλες βιοχημικές λειτουργίες συμπεριλαμβανομένων της ομαλής λειτουργίας των νεύρων και των μυών, της ρύθμισης της ενζυμικής δραστηριότητας, του ελέγχου των επιπέδων της χοληστερίνης και της ρύθμισης των σφυγμών της καρδιάς. Επιπλέον, συμβάλει στη πήξη του αίματος και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. 
 Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Το ασβέστιο που βρίσκεται στα οστά λειτουργεί ως "δεξαμενή" για τη διατήρηση των υγιών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Σε καταστάσεις όπου η πρόσληψη ασβεστίου είναι μειωμένη, η οστική "δεξαμενή" προμηθεύει συνεχώς με ασβέστιο το αίμα χωρίς να μπορεί να το αναπληρώνει πλήρως. Μια παρατεταμένη τέτοια κατάσταση οδηγεί σιγά σιγά το άτομο σε οστεοπενία και οστεοπόρωση. Επιπροσθέτως, η έλλειψη ασβεστίου είναι συχνά αιτία οξυθυμίας, νευρικότητας, πονοκεφάλων, αρθριτικών, άστατου ύπνου, ανησυχίας και δερματίτιδας. Είναι απαραίτητο λοιπόν να προμηθεύουμε καθημερινά τον οργανισμό μας με τις ημερήσιες συνιστώμενες δόσεις ασβεστίου.     
 Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαιτολογικών παραγόντων που μπορούν να παρεμποδίσουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Το οξαλικό και φυτικό οξύ που βρίσκονται στο σπανάκι, στο σησάμι, στη σοκολάτα, στα φασόλια, στο φλοιό των δημητριακών, στο τσάι και στο κακάο, δημιουργούν άλατα με το ασβέστιο και το σώμα μας δεν μπορεί να το απορροφήσει. Τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζωικών λιπών εμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου καλύπτοντας τα τοιχώματα του εντέρου που είναι υπεύθυνα για την απορρόφηση του. Άλλοι παρεμποδιστές είναι ο καφές, το αλκοόλ, οι φυτικές ίνες  και τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο.  
 Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την απορρόφηση του ασβεστίου είναι οι βιταμίνες D, A, B και C, το μαγνήσιο, ο σίδηρος και η τακτική σωματική άσκηση. 
 Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου (FAO/WHO, 2002) 
                                                                          Ασβέστιο (mg)
Βρέφη και παιδιά
0-6 μηνών300-400
7-12 μηνών400
1-3 χρονών500
4-6 χρονών600
7-9 χρονών700
Έφηβοι
10-18 χρονών1300
Γυναίκες
19 χρονών ως την εμμηνόπαυση1000
Μετά την εμμηνόπαυση1300
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης1200
Κατά τη γαλουχία1000
Άνδρες
19-651000
65+1300

Σε συνεργασία με το genenutrition.gr
  zougla.gr
Read more » Διαβάστε Περισσότερα