Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026
Ποιο είναι το πιο κατάλληλο γάλα για το παιδί;
Το ελληνικό γάλα είναι αυτό που αναμφίβολα κερδίζει τις προτιμήσεις, ενώ δεν είναι λίγοι και οι γονείς που επιλέγουν βιολογικό.
Βασικό ζητούμενο, όμως, είναι να γνωρίζει κανείς αν τα παιδιά είναι προτιμότερο να πίνουν γάλα πλήρες σε λιπαρά ή "ελαφρύ";
Ο κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος κ. Εμμανουήλ Δημητρούλης εξηγεί παρακάτω. Τα ποσοστά σε λιπαρά Καταρχάς, όπως αναφέρει ο κ. Δημητρούλης, τα νούμερα είναι ελαφρώς παραπλανητικά.
Τα νούμερα αφορούν το ποσοστό του βάρους του γάλακτος που προέρχεται από λιπαρά.
Για να κατανοηθεί η πραγματική επίπτωση της κατανάλωσης πλήρους γάλακτος στη διατροφή, αρκεί απλά να παρατηρήσετε τη θερμιδική διαφορά και τη διαφορά στα προσλαμβανόμενα γραμμάρια λίπους μεταξύ των 2 διαφορετικών ειδών γάλακτος.
Από ένα ποτήρι πλήρους γάλακτος προσλαμβάνονται 155-160 θερμίδες και περίπου 9 γραμμάρια λίπους.
Από ένα ποτήρι γάλακτος περιεκτικότητας 1% σε λιπαρά προσλαμβάνονται 100-105 θερμίδες και περίπου 2,4 γραμμάρια λίπους, ενώ τέλος από ποτήρι γάλακτος περιεκτικότητας 2% σε λιπαρά προσλαμβάνονται 120-125 θερμίδες και περίπου 4,7 γραμμάρια λίπους.
Ποια είναι η καλύτερη επιλογή
Το γάλα περιεκτικότητας 1-2% σε λιπαρά, αποτελεί την καλύτερη δυνπατή επιλογή για παιδιά, καθώς κάποια γραμμάρια λίπους απαιτούνται για την καλύτερη απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.
Παιδιά που προσλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες λίπους από τη διατροφή τους, πιθανώς να μπορούν να ανταποκριθούν και στο γάλα 0%. Αντιθέτως, το πλήρες γάλα πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά ηλικίας έως 3 ετών, καθώς τα λιπαρά είναι απαραίτητα για τη σωστή εγκεφαλική ανάπτυξη και λειτουργία.
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να συνυπολογίζουν την ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται ημερησίως.
Όσο μεγαλύτερες ποσότητες καταναλώνει ένα παιδί τόσο οι διαφορές σε θερμίδες και λιπαρά που αναφέραμε παραπάνω αμβλύνονται.
Εάν ένα παιδί καταναλώνει μόλις ένα ποτήρι γάλα την ημέρα, τότε δεν υπάρχει ουσιαστικό όφελος από την αποφυγή του πλήρους γάλακτος, ενώ αντίθετα εάν ένα παιδί καταναλώνει πάνω από 2 ποτήρια γάλα ημερησίως στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η καλύτερη επιλογή είναι ένα γάλα με περιεκτικότητα 1-1,5% σε λιπαρά.
Μια σημαντική παρατήρηση αποτελεί το γεγονός ότι τα περισσότερα από τα μισά λιπαρά που περιέχονται στο γάλα είναι κορεσμένα (βλαβερά) λιπαρά και, συνεπώς, εφόσον μπορούμε να αποφύγουμε την πρόσληψή τους, καλό είναι να το κάνουμε.
Συμπερασματικά, για παιδιά ηλικίας πάνω από 3 έτη, το γάλα 1-2% αποτελεί την ιδανικότερη και πιο ισορροπημένη διατροφική επιλογή, ειδικά εάν το παιδί καταναλώνει πάνω από 2 ποτήρια γάλα ημερησίως.
Το πλήρες γάλα συνιστάται μόνο για παιδιά κάτω από 3 έτη ηλικίας ή σε περιπτώσεις παιδιών με εξαιρετικά χαμηλή πρόσληψη διαιτητικού λίπους κατά τη διάρκεια μια τυπικής ημέρας. www.mama365.gr
Σαν σήμερα... 16 Ιουλίου.
622: Αρχή του Μουσουλμανικού ημερολογίου.
813: Βυζαντινή Αυτοκρατορία: Οι Βούλγαροι προ των τειχών της Κωνσταντινούπολης.
1054: Ο Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως Μιχαήλ Κηρουλάριος επισημοποιεί το σχίσμα των Εκκλησιών και αφορίζεται από τους απεσταλμένους του Πάπα.
1826: Ο Γεώργιος Σαχτούρης και ο Κωνσταντίνος Κανάρης νικούν τον Τουρκικό Στόλο κοντά στη Σάμο.
1907: Ελληνικό ανταρτικό σώμα περικυκλώνεται από τουρκικό τμήμα στην περιοχή Γέρμας Καστοριάς και εξοντώνεται, συμπεριλαμβανομένου και του αρχηγού του, στη διάρκεια του Μακεδονικού Αγώνα.
1926: Η πρώτη έγχρωμη υποβρύχια φωτογραφία δημοσιεύεται στο περιοδικό National Geographic.
1942: Η κυβέρνηση του Βισύ στη Γαλλία διατάσσει την σύλληψη 13.152 Εβραίων που πραγματοποιήθηκε στο Χειμερινό Ποδηλατοδρόμιο στο Παρίσι πριν από την εκτόπισή τους στο Άουσβιτς.
1945: Αρχίζει στο Πότσδαμ της Γερμανίας η διάσκεψη κορυφής, με τη συμμετοχή των Ιωσήφ Στάλιν, Χάρι Τρούμαν και Γουίνστον Τσόρτσιλ, που αντικαταστάθηκε από τον Κλέμεντ Ατλι όταν έγιναν γνωστά τα αποτελέσματα των βρετανικών εκλογών. Αποφασίζεται ο διαμελισμός της Γερμανίας και ρυθμίζονται τα θέματα των αποικιών της Αυστρίας, της Πολωνίας, της Ουγγαρίας και της Τσεχοσλοβακίας.
1950: 173.850 θεατές -ρεκόρ για ποδοσφαιρικό αγώνα- παρακολουθούν στο Μαρακανά την αναμέτρηση Βραζιλίας - Ουρουγουάης για το 4ο Παγκόσμιο Κύπελλο. Ο αγώνας λήγει 2-1 υπέρ της Ουρουγουάης, που κατακτά το Μουντιάλ.
1945: Αρχίζει να λειτουργεί το «Εθνικό Ίδρυμα Ραδιοφωνίας», που ιδρύθηκε με τη ΣΠ 54, με πρώτο διευθυντή τον Ηρ. Πετμεζά.
1974: Ο Πρόεδρος και Αρχιεπίσκοπος Κύπρου Μακάριος Γ΄ διαφεύγει από την Κύπρο με αεροσκάφος των Άγγλων και μέσω Μάλτας φθάνει στο Λονδίνο. 1994: Στην Κίνα, 41 είναι οι νεκροί από καταιγίδα στην περιοχή του Πεκίνου. 1969: Εκτοξεύεται το διαστημόπλοιο «Απόλλων 11», με τους αστροναύτες Νιλ Άρμστρονγκ, Μπαζ Όλντριν και Μάικλ Κόλινς και με προορισμό τη Σελήνη, όπου και φτάνουν πρώτοι. 1979: Ο Σαντάμ Χουσεΐν γίνεται Πρόεδρος του Ιράκ.
1983: Αποφασίζεται, βάσει συμφωνίας, ότι οι αμερικανικές βάσεις θα παρέμεναν στην Ελλάδα μέχρι το 1992. 1990: Σημειώνεται στις Φιλιππίνες, σεισμός 7,7 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ. Περισσότεροι από 1600 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους.
1994: Στην Κίνα, 41 είναι οι νεκροί από καταιγίδα στην περιοχή του Πεκίνου. 1995: Στη Γαλλία, ο Πρόεδρος Σιράκ αναγνωρίζει ότι η χώρα του φέρει ευθύνη για τις διώξεις και τον εκτοπισμό χιλιάδων Εβραίων κατά τη διάρκεια του Β' Παγκόσμιου Πολέμου, σε συνεργασία πολλές φορές με τους Ναζί.
1995: Στις ΗΠΑ, 102 άτομα χάνουν τη ζωή τους από το κύμα καύσωνα. 1996: Στην Τουρκία, οκτώ βουλευτές της Τανσού Τσιλέρ παραιτούνται από το Κόμμα του Ορθού Δρόμου, διαμαρτυρόμενοι για το συνασπισμό με τους ισλαμιστές.
1997: Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ εγκρίνει απόφαση με την οποία συνιστάται στα κράτη-μέλη να αποθαρρύνουν τον εβραϊκό εποικισμό παλαιστινιακών εδαφών και της Ιερουσαλήμ.
2001: Ο Ζακ Ρογκ εκλέγεται νέος πρόεδρος της ΔΟΕ, παίρνοντας τη θέση του Χουάν Αντόνιο Σάμαρανκ. Ο 59χρονος Βέλγος (αντιπρόεδρος της ΔΟΕ από το 1994) είναι ο 8ος πρόεδρος στα 107 χρόνια της ΔΟΕ. 2003: Αυστραλοί επιστήμονες, με επικεφαλής τον Γκράχαμ Ζιλς, μετά από έρευνα, που πραγματοποίησαν, καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι, ο αυνανισμός στους άνδρες αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του προστάτη.
2014: Συλλαμβάνεται τραυματισμένος από την Ελληνική Αστυνομία ο τρομοκράτης Νίκος Μαζιώτης. Στη συμπλοκή τραυματίστηκαν ακόμη ένας αστυνομικός και δύο τουρίστες.
Γεννήσεις
1796 - Ζαν-Μπατίστ Καμίλ Κορό, Γάλλος ζωγράφος
1872 - Ρόαλντ Αμούνδσεν, Νορβηγός εξερευνητής
1888 - Φριτς Φρέντερικ Ζερνίκε, Ολλανδός φυσικός
1911 - Τζίντζερ Ρότζερς, Αμερικανίδα ηθοποιός και χορεύτρια
1921: Γκι Λαρός, γάλλος μόδιστρος 1927 - Ηρώ Κωνσταντοπούλου, Ελληνίδα αγωνίστρια
1933 - Μαίρη Χρονοπούλου, Ελληνίδα ηθοποιός 1936 - Γιασούο Φουκούντα, Ιάπωνας πολιτικός
1937 - Ρίτσαρντ Μπράιαν, Αμερικανός πολιτικός
1958 - Μάικλ Φλάτλεϊ, Αμερικανός χορευτής και χορογράφος
1976 - Μπόμπι Λάσλεϊ, Αμερικανός παλαιστής
1980 - Τζέση Τζέην, Αμερικανίδα πορνογραφική ηθοποιός και μοντέλο 1981 - Βιθέντε Ροδρίγκεθ, Ισπανός ποδοσφαιριστής
1984 - Κατρίνα Καΐφ, Βρετανίδα ηθοποιός
1988 - Σέρχιο Μπουσκέτς, Ισπανός ποδοσφαιριστής
1989 - Γκάρεθ Μπέιλ, Ουαλός ποδοσφαιριστής
1990 - Τζέιμς Μάσλοου, Αμερικανός ηθοποιός, τραγουδιστής και χορευτής.
Θάνατοι
1216 - Πάπας Ιννοκέντιος Γ΄
1342 - Κάρολος Α΄, βασιλιάς της Ουγγαρίας
1557 - Άννα φον Κλεβ, βασίλισσα της Αγγλίας
1985 - Χάινριχ Μπελ, Γερμανός συγγραφέας
1989 - Χέρμπερτ φον Κάραγιαν, Αυστριακός διευθυντής ορχήστρας 1999 - Τζον Φιτζέραλντ Κένεντι τζούνιορ, Αμερικανός εκδότης και δικηγόρος
2001 - Δημήτριος Χολέβας, Έλληνας ιερέας και αντιστασιακός
2007 - Κωνσταντίνος Δημόπουλος, Έλληνας πολιτικός
2012 - Τζον Λορντ, Άγγλος μουσικός και συνθέτης.
http://www.newsbeast.gr
Εορτή του Αγίου Αθηνογένους
Τη μνήμης του Αγίου Αθηνογένους του Επισκόπου Πηδαχθόης και των συν αυτώ Δέκα Μαθητών του τιμά σήμερα, 16 Ιουλίου, η Εκκλησία μας. Ο Άγιος Αθηνογένης καταγόταν από τη Σεβάστεια της Καππαδοκίας. Η μόρφωση του, η θερμή πίστη του, καθώς και η γενναία φιλανθρωπική του δράση, τον ανέδειξαν Επίσκοπο Πηδαχθόης. Ως Επίσκοπος, ήταν φωτεινό πνευματικό λυχνάρι για το ποίμνιό του. Μάλιστα τόσο πολύ ήθελε να συνεχιστεί το έργο του Ευαγγελίου, ώστε με ιδιαίτερη φροντίδα κατάρτισε ικανότατους βοηθούς του. Άλλα όταν έγινε ο διωγμός επί αυτοκρατορίας Διοκλητιανού, ο Άγιος Αθηνογένης με δέκα μαθητές του, τον Ριγίνο, τον Μαξιμίνο, τον Πατρόφιλο, τον Αθηνογένη, τον Αντίοχο, τον Άμμων, τον Θεόφραστο, τον Κλεόνικο, τον Πέτρο και τον Ησύχιο, συνελήφθη από τον ηγεμόνα Φηλίμαρχο, και αφού όλοι ομολόγησαν το Χριστό, παρέδωσαν την ψυχή τους στον Κύριο με τον μαρτυρικό τρόπο του αποκεφαλισμού. Αξίζει να αναφέρουμε, ότι στον Άγιο Αθηνογένη οφείλουμε το γνωστό κατανυκτικό εσπερινό ύμνο, «Φως ιλαρόν αγίας δόξης, αθανάτου Πατρός, ουρανίου, αγίου, μάκαρος, Ιησού Χριστέ, ελθόντες επί την ηλίου δύσιν, ιδόντες φως εσπερινόν, υμνούμεν Πατέρα Υιόν και Άγιον Πνεύμα, Θεόν. Άξιον σε εν πάσι καιροίς υμνείσθαι φωναίς αισίαις, Υιέ Θεού, ζωήν ο διδούς διό ο κόσμος σε δοξάζει». Που σημαίνει: Ιησού Χριστέ, συ που είσαι το χαρούμενο φως του Αθανάτου, Ουρανίου, Άγιου και μακαρίου Πατρός, αφού φθάσαμε στη δύση του ήλιου και είδαμε το εσπερινό φως, υμνούμε τον Πατέρα, τον Υιόν και το Άγιο Πνεύμα, δηλαδή τον Τριαδικό Θεό. Είναι άξιο να σε υμνούμε σε κάθε ώρα με μελωδικές φωνές, Υιέ του Θεού, εσύ που δίνεις ζωή. Γι' αυτό ο κόσμος σε δοξάζει. Απολυτίκιο: Ήχος γ'. Θείας πίστεως. Χρίσμα αγιόν, εισδεδεγμένος, Μάρτυς ένθεος, του Λόγου ώφθης, Αθηνόγενες αθλήσας στερρότατα, και ως θυσίαν αυτώ προσενήνοχας των φοιτητών σου δεκάδα την πάνσεπτον μεθ' ων πρέσβευε, δοθήναι τοις σε γεραίρουσι, πταισμάτων ιλασμόν και μέγα έλεος.
Τετάρτη 15 Ιουλίου 2026
ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ για Πέμπτη 16 Ιουλίου.
Την Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026 σε ολόκληρη τη χώρα αναμένεται ζεστός καιρός, τοπικούς όμβρους μετά το μεσημέρι στα κεντρικά και βόρεια ορεινά. Η θερμοκρασία θα φτάσει τοπικές στους 38-39 βαθμούς. Μελτέμι με εντάσεις έως 5 μποφόρ στο Αιγαίο και τοπικά στα νότια νησιωτικά τμήματα 6 μποφόρ.
Πιο αναλυτικά, σε ολόκληρη τη χώρα αναμένεται ηλιοφάνεια με λίγες αραιές νεφώσεις. Τις μεσημεριανές ώρες οι νεφώσεις στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν, δίνοντας τοπικούς όμβρους ή μεμονωμένες καταιγίδες σε ορεινά τμήματα της κεντρικής και βόρειας χώρας.
Η θερμοκρασία στη Δυτική Μακεδονία θα κυμανθεί από 16 έως 32-34 βαθμούς, στην υπόλοιπη Μακεδονία και στη Θράκη από 17 έως 35-37 και τοπικά 38 βαθμούς, στη Θεσσαλία από 17 έως 37-39 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά από 19 έως 36-37 και τοπικά 38 βαθμούς, στα Επτάνησα από 20 έως 34-36 βαθμούς και στα νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου και στην Κρήτη από 19 έως 32-34 βαθμούς, αλλά στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και στη Νότια Κρήτη οι μέγιστες θα φτάσουν τοπικά στους 36-37 βαθμούς Κελσίου.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί με εντάσεις έως 5 μποφόρ και τοπικά στα νότια και νοτιοανατολικά πελάγη ισχυροί 6 μποφόρ. Στο Ιόνιοι οι άνεμοι θα πνέουν από βορειοδυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 3-4 μποφόρ.
Στο νομό Αττικής και στην πόλη της Αθήνας αναμένεται ηλιοφάνεια και από το μεσημέρι λίγες νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες έως βορειοδυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 26 έως 37 βαθμούς Κελσίου.
Στον νομό και στην πόλη της Θεσσαλονίκης αναμένεται ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις. Τις μεσημεριανές ώρες οι νεφώσεις θα αυξηθούν, κυρίως στα ορεινά όπου ενδέχεται να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι. Οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις με εντάσεις 2-3 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 26 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
Εορτάζοντες την 16ην του μηνός Ιουλίου.
Εορτάζοντες την 16ην του μηνός Ιουλίου
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ, επίσκοπος Πηδαχθόης, και οι ΔΕΚΑ ΜΑΘΗΤΕΣ του: ΡΙΓΙΝΟΣ, ΜΑΞΙΜΙΝΟΣ, ΠΑΤΡΟΦΙΛΟΣ, [ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ, ΑΝΤΙΟΧΟΣ], ΑΜΜΩΝ, ΘΕΟΦΡΑΣΤΟΣ, ΚΛΕΟΝΙΚΟΣ, ΠΕΤΡΟΣ και ΗΣΥΧΙΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΦΑΥΣΤΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΙΟΧΟΣ, αδελφός του Αγίου Πλάτωνα, και ο ΑΓΙΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ, ο δήμιος
ΟΙ ΑΓΙΟ115.000 ΜΑΡΤΥΡΕΣ, οι εν Πισιδία
ΟΙ ΑΓΙΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΜΑΡΤΥΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ
ΜΝΗΜΗ Δ' ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΗΣ ΣΥΝΟΔΟΥ εν Χαλκηδόνι (451) και των 630 ΠΑΤΕΡΩΝ αυτής
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ και ΕΥΞΙΘΙΟΣ (ή ΕΥΔΟΞΙΟΣ), Επίσκοπος Θεσσαλονίκης
Αναλυτικά
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ, επίσκοπος Πηδαχθόης, και οι ΔΕΚΑ ΜΑΘΗΤΕΣ του: ΡΙΓΙΝΟΣ, ΜΑΞΙΜΙΝΟΣ, ΠΑΤΡΟΦΙΛΟΣ, [ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ, ΑΝΤΙΟΧΟΣ], ΑΜΜΩΝ, ΘΕΟΦΡΑΣΤΟΣ, ΚΛΕΟΝΙΚΟΣ, ΠΕΤΡΟΣ και ΗΣΥΧΙΟΣ
Πατρίδα του ήταν η Σεβάστεια της Καππαδοκίας. Η μόρφωσή του, η θερμή πίστη του, καθώς και η γενναία φιλανθρωπική του δράση, τον ανέδειξαν επίσκοπο Πηδαχθόης. Σαν επίσκοπος, ήταν φωτεινό πνευματικό λυχνάρι για το ποίμνιό του. Μάλιστα, τόσο πολύ ήθελε να συνεχιστεί το έργο του Ευαγγελίου, ώστε με ιδιαίτερη φροντίδα κατάρτισε ικανότατους βοηθούς του. Όμως, όταν έγινε ο διωγμός επί Διοκλητιανού, ο Αθηνογένης με δέκα μαθητές του συνελήφθη από τον ηγεμόνα Φηλίμαρχο, και αφού όλοι ομολόγησαν τον Χριστό, αποκεφαλίσθηκαν. Αξίζει να αναφέρουμε ότι στον Αθηνογένη οφείλουμε το γνωστό κατανυκτικό εσπερινό ύμνο, "Φως ίλαρόν αγίας δόξης, αθανάτου Πατρός, ουρανίου, αγίου, μάκαρος, Ιησού Χριστέ, έλθόντες επί την ηλίου δύσιν, ιδόντες φως έσπερινόν, ύμνοϋμεν Πατέρα Υίόν και Άγιον Πνεύμα, Θεόν. Αξιον σε εν πάσι καιροίς ύμνείσθαι φωναίς αϊσίαις, Υιέ Θεού, ζωήν ό διδούς διό ό κόσμος σε δοξάζει". Που σημαίνει: Ιησού Χριστέ, συ που είσαι το χαρούμενο φως του Αθανάτου, Ουρανίου, Άγιου και μακαρίου Πατρός, αφού φθάσαμε στη δύση του ήλιου και είδαμε το εσπερινό φως, υμνούμε τον Πατέρα, τον Υιόν και το Άγιο Πνεύμα, δηλαδή τον Τριαδικό Θεό. Είναι άξιο να σε υμνούμε σε κάθε ώρα με μελωδικές φωνές, Υιέ του Θεού, εσύ που δίνεις ζωή. Γι' αυτό ο κόσμος σε δοξάζει.
Απολυτίκιο. Ήχος γ'. Θείας πίστεως.
Χρίσμα ανιόν, είσδεδεγμένος, Μάρτυς ένθεος, του Λόγου ώφθης, Άθηνόγενες άθλήσας στερρότατα, και ως θυσίαν αυτώ προσενήνοχας των φοιτητών σου δεκάδα την πάνσεπτον μεθ' ων πρέσβευε, δοθήναι τοις σε γεραίρουσι, πταισμάτων ίλασμόν και μέγα έλεος.
Ο ΑΓΙΟΣ ΦΑΥΣΤΟΣ
Έζησε στα χρόνια του άλλου άγριου διώκτη των χριστιανών, του αυτοκράτορα Δεκίου (249-251). Μέσα σε σκληρούς διωγμούς, δημεύσεις, εξορίες, φυλακίσεις και μαρτυρικούς θανάτους, ο Φαϋστος, ψυχή τολμηρή και γενναία, παρουσιάστηκε κηρύττοντας τον Χριστό. Οι διώκτες τον συνέλαβαν και τον καταδίκασαν σε σταύρωση. Τη φρικτή αυτή τιμωρία υπέμεινε με αξιοθαύμαστη καρτερία. Το μαρτύριό του κράτησε πέντε μέρες, μετά ευλογώντας και ευχαριστώντας το Θεό, παρέδωσε το πνεύμα του.
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΙΟΧΟΣ, αδελφός του Αγίου Πλάτωνα, και ο ΑΓΙΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ, ο δήμιος
Καταγόταν από την Σεβάστεια της Καππαδοκίας και ήταν γιατρός. Πήγαινε από πόλη σε πόλη και από χωριό σε χωριό και γιάτρευε τους ασθενείς όχι μόνο κατά το σώμα αλλά και κατά τη ψυχή. Τον συνέλαβε ο ηγεμόνας Αδριανός και τον υπέβαλε σε μια σειρά φρικτών βασανιστηρίων. Τον κρέμασε επάνω σ' ένα ξύλο και του ξέσχισε τα πλευρά, κατόπιν τον άφησε μέσα στη φωτιά, έπειτα τον έριξε μέσα σ' ένα καζάνι με βραστό λάδι και στη συνέχεια τον άφησε τροφή στ' άγρια θηρία. Απ' όλα αυτά όμως, ο Αντίοχος, με τη θεία χάρη βγήκε αβλαβής και όχι μόνο. Με την προσευχή του συνέτριψε τα είδωλα και έλαβε το στεφάνι του μαρτυρίου δια αποκεφαλισμού. Ο δήμιος όμως, Κυριάκος, που τον αποκεφάλισε, είδε να τρέχει από το λαιμό του αντί για αίμα, γάλα. Τότε και αυτός με θάρρος ομολόγησε τον Χριστό και αποκεφαλίστηκε επί τόπου.
ΟΙ ΑΓΙΟ115.000 ΜΑΡΤΥΡΕΣ οι εν Πισιδία
Όλοι μαρτύρησαν δια ξίφους.
ΟΙ ΑΓΙΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΜΑΡΤΥΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Όλες μαρτύρησαν δια ξίφους.
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΘΗΝΟΓΕΝΗΣ
Αναφέρεται μόνο στο Συναξαριστή του Αγίου Νικόδημου ότι μαρτύρησε δια πυρός. Μάλλον συγχέεται με αυτόν που αναφέραμε στην αρχή, δηλαδή τον Άγιο Αθηνογένη, επίσκοπο Πηδαχθόης.
ΜΝΗΜΗ Δ' ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΗΣ ΣΥΝΟΔΟΥ εν Χαλκηδόνι (451) και των 630 ΠΑΤΕΡΩΝ αυτής
(Η μνήμη της κάθε 2η Κυριακή του Ιουλίου)
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ και ΕΥΞΙΘΙΟΣ (ή ΕΥΔΟΞΙΟΣ) Επίσκοπος Θεσσαλονίκης
Ο Αναστάσιος υπήρξε επίσκοπος Θεσσαλονίκης το 434. Παπικός Βικάριος, που διαδέχτηκε τον Ρούφο. Ήταν ένας από τους Πατέρες της Δ' Οικουμενικής Συνόδου, που όμως δεν παρακολούθησε αυτοπροσώπως, αλλά με αντιπρόσωπο. Στο πρώτο μέρος της Συνόδου αντιπρόσωπός του ήταν ο Κυντίλλος, επίσκοπος Ηράκλειας, και στο τρίτο ο πρεσβύτερος Ανδρέας. Πιστεύεται ότι πέθανε το 451 και τον διαδέχτηκε ο Εύξίθιος, που και αυτός υπήρξε ένας από τους πατέρες της Δ' Οικουμενικής Συνόδου.
3ο Τουρνουά Ποδοσφαίρου 5×5 στο Τσοτύλι.... Έναρξη την Κυριακή 9 Αυγούστου.
3ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ 5x5 ΤΣΟΤΥΛΙΟΥ
📍Τοποθεσία: Γήπεδο 5x5 Τσοτυλίου(Ανακαινισμένο με καινούριο χλοοτάπητα)
🗓️Ημερομηνία έναρξης: Κυριακή 9 Αυγούστου
Μελιτζανοπίλαφο.
Υλικά Για Μελιτζανοπίλαφο
2 μελιτζάνες φλάσκες
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
4 ντομάτες ψιλοκομμένες
2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 φλ. τσαγιού ρύζι για πιλάφι
2½ φλ. τσαγιού νερό αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Προετοιμασία
Πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες σε μικρά καρέ. Τις αφήνουμε για 10΄σε λεκάνη με νερό και στη συνέχεια τις στύβουμε καλά με τα χέρια να στραγγίσουν.
2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ροδίζουμε το κρεμμύδι για 5΄. Προσθέτουμε το σκόρδο και τις μελιτζάνες και τα αφήνουμε να σοταριστούν για 5΄-6΄.
3. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τις ντομάτες, το νερό και το αλατοπίπερο και βράζουμε τη σάλτσα για 10΄. Τέλος προσθέτουμε το ρύζι και τον μαϊντανό και ανακατεύουμε. Σιγοβράζουμε το φαγητό σε χαμηλή φωτιά, χωρίς καπάκι, για 10΄, μέχρι το ρύζι να απορροφήσει όλα τα υγρά και να παραμείνει σπυρωτό.
4. Όταν αποσύρουμε από τη φωτιά σκεπάζουμε το πιλάφι με πετσέτα και το αφήνουμε να σταθεί για 5΄-6΄. Το σερβίρουμε σκέτο ή με γιαούρτι. myself.gr - See more at: http://pestanea2.blogspot.gr
Σαν σήμερα... 15 Ιουλίου.
1099: Οι Σταυροφόροι καταλαμβάνουν το Ναό της Αναστάσεως στην Ιερουσαλήμ.
1410 : Το Τάγμα των Τευτόνων Iπποτών υφίσταται συντριπτική ήττα από τις ενωμένες δυνάμεις του Βασιλείου της Πολωνίας και του Μεγάλου Δουκάτου της Λιθουανίας στο Γκρούνβαλντ.
1892: Φοιτητικές ταραχές ξεσπούν στην Αθήνα, λόγω της επιβολής διδάκτρων στο Πανεπιστήμιο από την κυβέρνηση του Χαρίλαου Τρικούπη. 1945: Πραγματοποιείται στην έρημο του Λος Άλαμος, των ΗΠΑ, η πρώτη δοκιμή ατομικής βόμβας.
1965: Η κυβέρνηση του Γεωργίου Παπανδρέου παραιτείται μετά από απαίτηση του βασιλιά Κωνσταντίνου Β΄. Αρχίζουν έτσι τα Ιουλιανά ή η περίοδος της Αποστασίας. Η πολιτική αναταραχή και αστάθεια, οδήγησε τελικά στο πραξικόπημα της 21ης Απριλίου του 1967.
1970: Πραγματοποιείται ο τελικός του πρώτου Μουντιάλ Ποδοσφαίρου γυναικών. Πρωταθλήτρια αναδεικνύεται η ομάδα της Δανίας, η οποία νικά την Ιταλία με 2-0.
1974: Η ελληνική στρατιωτική κυβέρνηση του Ιωαννίδη οργανώνει πραξικόπημα στη Λευκωσία, που οδηγεί στην ανατροπή του Αρχιεπισκόπου Μακάριου και στον ορισμό του Νίκου Σαμψών ως Προέδρου της Κύπρου. 1994: Πεθαίνει σε ηλικία 69 ετών ο συνθέτης Μάνος Χατζιδάκις.
1997: Ο διάσημος μόδιστρος Τζιάνι Βερσάτσε πέφτει θύμα δολοφονικής επίθεσης, έξω από το σπίτι του, στο Μαϊάμι των ΗΠΑ. Δράστης είναι ο Άντριου Κιουνάναν, ο οποίος πριν σκοτώσει τον Βερσάτσε είχε διαπράξει άλλους τέσσερις ανθρώπους. Ο Κιουνάναν αυτοκτόνησε, οκτώ ημέρες αργότερα.
2002: Ο Αμερικανός Ταλιμπάν, Τζον Γουόκερ Λιντ, δηλώνει ένοχος και παραδέχεται, ότι προσέφερε βοήθεια στον εχθρό, καθώς και ότι είχε στην κατοχή του εκρηκτικά. Ο Λιντ θα εκτίσει ποινή 10 ετών για κάθε μία από τις κατηγορίες.
2002: Ο αστεροειδής 2002 ΜΝ περνά σε πολύ μικρή απόσταση από τη Γη. Περνά στα 121.000 χιλιόμετρα το 1/3 της απόστασης του πλανήτη μας από το φεγγάρι.
2006: Αρχίζει τη λειτουργία του ο ιστότοπος κοινωνικής δικτύωσης Twitter.
Γεννήσεις
1606 - Ρέμπραντ, Ολλανδός ζωγράφος 1796 - Τόμας Μπούλφιντς, Αμερικανός συγγραφέας
1892 - Βάλτερ Μπένγιαμιν, Γερμανός κριτικός και συγγραφέας
1930 - Ζακ Ντεριντά, Γάλλος φιλόσοφος
1939 - Ανίμπαλ Καβάκο Σίλβα, Πορτογάλος πολιτικός
1942 - Μιλ Μάσκαρας, Μεξικανός παλαιστής
1943 - Λουκιανός Κηλαηδόνης, Έλληνας τραγουδοποιός
1946 - Χασανάλ Μπολκιάχ, σουλτάνος του Μπρουνέι
1948 - Δημοσθένης Κούρτοβικ, Έλληνας συγγραφέας, κριτικός και ανθρωπολόγος
1950 - Αριάννα Στασινόπουλος - Χάφινγκτον, συγγραφέας, εκδότης
1951 - Τζέσε Βεντούρα, Αμερικανός παλαιστής, ηθοποιός και πολιτικός 1954 - Γεώργιος Καμίνης, Έλληνας πολιτικός
1956 - Τζο Σατριάνι, Αμερικανός κιθαρίστας
1962 - Νίκος Φιλίππου, Έλληνας καλαθοσφαιριστής
1966 - Δημήτρης Π. Κρανιώτης, Έλληνας ποιητής
1967 - Άνταμ Σάβατζ, Αμερικανός ηθοποιός και βιομηχανικός σχεδιαστής 1974 - Μαριλίτα Λαμπροπούλου, Ελληνίδα ηθοποιός
1976 - Νταϊάν Κρούγκερ, Γερμανίδα ηθοποιός και μοντέλο
1979 - Αλεξάντερ Φράι, Ελβετός ποδοσφαιριστής
1980 - Μιχάλης Ζαμπίδης, Έλληνας αθλητής του κικ μποξ
1983 - Χιθ Σλέιτερ, Αμερικανός παλαιστής
Θάνατοι
1609 - Ανιμπάλε Καράτσι, Ιταλός ζωγράφος
1844 - Κλοντ Φοριέλ, Γάλλος ιστορικός 1885 - Ροσαλία ντε Κάστρο, Ισπανίδα συγγραφέας
1904 - Αντόν Τσέχωφ, Ρώσος συγγραφέας
1919 - Εμίλ Φίσερ, Γερμανός χημικός 1992 - Χάμερ ντε Ρομπίρτ, πρόεδρος του Ναουρού
2008 - Γκιόργκι Κολόνικς, Ούγγρος αθλητής του κανόε καγιάκ
2009 - Νατάλια Εστεμίροβα, Ρωσίδα δημοσιογράφος και ακτιβίστρια
2012 - Σελέστ Χολμ, Αμερικανίδα ηθοποιός
http://www.newsbeast.gr
Εορτή του Αγίου Βλαδιμήρου.
Ο Άγιος Βλαδίμηρος ο Ισαπόστολος βασιλιάς των Ρώσων ήταν γιος του ηγεμόνα του Κιέβου Σβιατοσλάβ. Γεννήθηκε το έτος 958 μ.Χ.
Η μητέρα του ονομαζόταν Μαλούσα και ήταν πρώτα υπηρέτρια της μητέρας του συζύγου της, δηλαδή της Αγίας βασίλισσας Όλγας, που ήταν η πρώτη που έγινε χριστιανή στη Ρωσία και οδήγησε πολλούς στην ευσέβεια.
Όταν ο Βλαδίμηρος κατέλαβε τον θρόνο του Κιέβου, στην αρχή ήταν ειδωλολάτρης και έτσι ενεργούσε. Πήρε πολλές συζύγους και απόκτησε 12 γιους και 11 θυγατέρες.
Κατόπιν όμως, με τις θερμές προσευχές της αγίας γιαγιάς του και τη θεία φώτιση - πολλά σημεία λέγονται για την προσέλευση του στον χριστιανισμό - πίστεψε στον Χριστό και βαπτίστηκε στο Κίεβο το έτος 897 μ.Χ.. Παντρεύτηκε την αδελφή του αυτοκράτορα του Βυζαντίου Βασιλείου Β' του Βουλγαροκτόνου, Άννα και γκρέμισε όλα τα είδωλα που υπήρχαν στη χώρα. Βάπτισε τους περισσότερους Ρώσους χριστιανούς και έκτισε δύο ωραίες εκκλησίες στο Κίεβο.
Η ζωή του άλλαξε ριζικά και έγινε αληθινός Χριστιανός και βοήθησε πάρα πολύ για την εξάπλωση του Χριστιανισμού. Απεβίωσε ειρηνικά στις 15 Ιουλίου του έτους 1015 μ.Χ. http://www.vimaorthodoxias.gr
Τρίτη 14 Ιουλίου 2026
ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ για Τετάρτη 15 Ιουλίου.
Την Τετάρτη 15 Ιουλίου 2026 σε ολόκληρη τη χώρα αναμένεται καλός και ζεστός καιρός. Μέγιστες θερμοκρασία στους 38-39 βαθμούς τοπικά. Μελτέμι με εντάσεις έως 5 μποφόρ στο Αιγαίο και στα νότια πελάγη 6 μποφόρ.
Πιο αναλυτικά, σε ολόκληρη τη χώρα αναμένεται ηλιοφάνεια με λίγες αραιές νεφώσεις. Τις μεσημεριανές ώρες οι νεφώσεις στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν πρόσκαιρα. Τη νύχτα και νωρίς το πρωί η ορατότητα στα δυτικά θα είναι περιορισμένη.
Η θερμοκρασία στη Δυτική Μακεδονία θα κυμανθεί από 15 έως 32 βαθμούς, στην υπόλοιπη Μακεδονία και στη Θράκη από 17 έως 34-36 και τοπικά 37 βαθμούς, στη Θεσσαλία από 17 έως 36-38 και τοπικά 39 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά από 19 έως 36-37 βαθμούς και τοπικά 38 βαθμούς, στα Επτάνησα από 19 έως 32-34 βαθμούς και στα νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου και στην Κρήτη από 19 έως 32-34 βαθμούς, αλλά στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου οι μέγιστες θα φτάσουν στους 36-37 βαθμούς Κελσίου.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί με εντάσεις 4-5 μποφόρ και τοπικά στα νότια και νοτιοανατολικά πελάγη ισχυροί 6 μποφόρ. Στο Ιόνιοι οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές κυρίως διευθύνσεις με εντάσεις 3-4 μποφόρ.
Στο νομό Αττικής και στην πόλη της Αθήνας αναμένεται ηλιοφάνεια με αραιές νεφώσεις μετά το μεσημέρι. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες κυρίως διευθύνσεις με εντάσεις έως 4 μποφόρ και ενδεχομένως τοπικά στα ανατολικά τμήματα 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 26 έως 36-37 βαθμούς Κελσίου.
Στον νομό και στην πόλη της Θεσσαλονίκης αναμένεται ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν από μεταβαλλόμενες διευθύνσεις ασθενείς και τις θερμές ώρες της ημέρας νότιοι με εντάσεις 3-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
Εορτάζοντες την 15ην του μηνός Ιουλίου.
Εορτάζοντες την 15ην του μηνός Ιουλίου
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΚΗΡΥΚΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΤΤΑ, η μητέρα του
Ο ΑΓΙΟΣ ΛΟΛΛΙΑΝΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΒΟΥΔΙΜΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ, ο Ισαπόστολος, βασιλιάς των Ρώσων.
ΕΥΡΕΣΗ ΤΙΜΙΑΣ ΚΑΡΑΣ ΤΗΣ ΟΣΙΑΣ ΜΑΤΡΩΝΑΣ, της Χιοπολίτιδας
ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΕΩΣ ΙΟΥΣΤΙΝΙΑΝΟΥ Β, του Νέου
Ο ΑΓΙΟΣ SWITHN (Αγγλοσάξωνας), Ανακομιδή λειψάνων του
Αναλυτικά
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΚΗΡΥΚΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΤΤΑ, η μητέρα του
η Αγία Ιουλίττα καταγόταν από το Ικόνιο. Ήταν ενάρετη χριστιανή γυναίκα και όταν χήρεψε δε ξαναπαντρεύτηκε, αλλά ζούσε με ευσέβεια, αφοσιωμένη στην ανατροφή του γιου της, Κηρύκου. Όταν ξέσπασε ο σκληρός διωγμός επί Διοκλητιανού, η Ιουλίττα πήρε τον τριετή γιο της και κατέφυγε στη Σελεύκεια. Αλλά ο διωγμός είχε επεκταθεί κι εκεί. Τότε, με το γιο της στην αγκαλιά, πήγε στην Ταρσό της Κιλικίας. Ο έπαρχος Αλέξανδρος έμαθε για την Ιουλίττα και αμέσως τη συνέλαβε. Προσπάθησε με ποικίλους κολακευτικούς λόγους να την ελκύσει στα είδωλα. Και όταν είδε ότι δεν τα κατάφερε, πήρε τον Κήρυκο από την αγκαλιά της (τη στιγμή που το άγιο παιδί ψέλλιζε μπροστά του το όνομα του Χριστού) και τον έριξε με δύναμη στις σκάλες του βήματος, με αποτέλεσμα να του σπάσει το κεφάλι και το παιδί να πεθάνει επί τόπου. Πύρινο μαχαίρι πέρασε από την καρδιά της Ιουλίττας. Έσφιξε τις παλάμες της και είπε: "Κακούργε άρχοντα, όπως συνέτριψες το κεφάλι του παιδιού μου, έτσι θα συντριβεί και η ψεύτικη θρησκεία σου". Θυμωμένος τότε ο έπαρχος, αμέσως αποκεφάλισε και την ίδια, για να μιμηθεί έτσι τη γενναία μητέρα των Μακκαβαίων, για την οποία λέει η Άγια Γραφή: "Ύπεραγόντως δε ή μήτηρ θαυμαστή και μνήμης αγαθής αξία, ήτις απολυμένους υιούς επτά συνορώσα μιας υπό καιρόν ημέρας εύψύχως έφερε δια τας επί Κύριον ελπίδας"1. Δηλαδή, είναι αξιοθαύμαστη και άξια αγαθής μνήμης η μάνα, που αν και έβλεπε να πεθαίνουν τα επτά παιδιά της μέσα σε μια μέρα, αυτή το υπέμεινε γενναία, διότι στήριζε τις ελπίδες της στον Κύριο.
1.Β' Μακκαβαίων, ζ' 20.
Απολυτίκιο. Ήχος δ'. Ό υψωθείς εν τω Σταυρώ.
Η καλλιμάρτυς του Χρίστου Ιουλίττα, συν τριετεί αμνώ αυτής τω Κηρύκω, δικαστού προ βήματος παρέστησαν φαιδρώς, εύτολμοι κηρύττοντες. την χριστώνυμον κλήσιν, άμφω μη πτοούμενοι, απειλάς των τυρράνων και στεφηφόροι νυν εν ουρανοίς, αγαλλιώνται. Χριστώ παριστάμενοι.
Ο ΑΓΙΟΣ ΛΟΛΛΙΑΝΟΣ
Μαρτύρησε, αφού θανατώθηκε από δήμιους με κλωτσιές.
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΒΟΥΔΙΜΟΣ
Ο θαρραλέος αυτός στρατιώτης του Χριστού καταγόταν από τη νήσο Τένεδο και υπήρξε από τα πρώτα ολοκαυτώματα της πίστης, στον τότε διωγμό κατά της Εκκλησίας επί Διοκλητιανού. Επειδή δε θέλησε να θυσιάσει στα είδωλα, τον έδεσαν και τον έδειραν σκληρά. Ο Αβούδιμος, όμως, μία απάντηση είχε συνεχώς στο στόμα του: "ΕΙΜΑΙ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ". Κατόπιν του έσχισαν τα πλευρά με σιδερένια νύχια και επειδή συνέχιζε να ομολογεί τοΝ Χριστό, τον θανάτωσαν με αποκεφαλισμό.
Ο ΑΓΙΟΣ ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ, ο Ισαπόστολος βασιλιάς των Ρώσων.
Άγιος της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας και γιος του ηγεμόνα του Κιέβου Σβιατοσλάβ. Γεννήθηκε το έτος 949 μ. Χ. Η μητέρα του ονομαζόταν Μαλούσα και ήταν πρώτα υπηρέτρια της μητέρας του συζύγου της, δηλαδή της Αγίας βασίλισσας Όλγας, που ήταν η πρώτη που έγινε χριστιανή στη Ρωσία και οδήγησε πολλούς στην ευσέβεια. Όταν ο Βλαδίμηρος κατέλαβε το θρόνο του Κιέβου, στην αρχή ήταν ειδωλολάτρης και έτσι ενεργούσε. Πήρε πολλές συζύγους και απόκτησε 12 γιους και 11 θυγατέρες. Κατόπιν όμως, με τις θερμές προσευχές της αγίας γιαγιάς του και τη θεία φώτιση - πολλά σημεία λέγονται για την προσέλευσή του στον χριστιανισμό - πίστεψε στον Χριστό και βαπτίστηκε στο Κίεβο το έτος 897. Παντρεύτηκε την αδελφή του αυτοκράτορα του Βυζαντίου, Βασιλείου Β' του Βουλγαροκτόνου, Άννα, και γκρέμισε όλα τα είδωλα που υπήρχαν στη χώρα. Βάπτισε τους περισσότερους Ρώσους χριστιανούς και έκτισε δύο ωραίες εκκλησίες στο Κίεβο. Η ζωή του άλλαξε ριζικά και έγινε αληθινός Χριστιανός και βοήθησε πάρα πολύ για την εξάπλωση του Χριστιανισμού. Απεβίωσε ειρηνικά στις 15 Ιουλίου του έτους 1015.
ΕΥΡΕΣΗ ΤΙΜΙΑΣ ΚΑΡΑΣ ΤΗΣ ΟΣΙΑΣ ΜΑΤΡΩΝΑΣ της Χιοπολίτιδας
Βλέπε βιογραφικό της σημείωμα στις 20 Οκτωβρίου, όπου η κυρίως μνήμη της.
ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΕΩΣ ΙΟΥΣΤΙΝΙΑΝΟΥ Β του Νέου
Βλέπε σχετικά αποβίωση αυτού την 2α Αυγούστου
Ο ΑΓΙΟΣ SWITHN (Αγγλοσάξωνας) Ανακομιδή λειψάνων του
Λεπτομέρειες για τη ζωή αυτού του αγίου της ορθοδοξίας, μπορεί να βρει ο αναγνώστης στο βιβλίο "Οι Άγιοι των Βρεττανικών Νήσων", του Χριστόφορου Κων. Κομμοδάτου, επισκόπου Τελμησσού, Αθήναι 1985.
Διακοπή Ρεύματος σε Τριάδα, Ανθούσα και Αυγερινό την Παρασκευή 17 Ιουλίου.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Διακοπή ρεύματος την Παρασκευή 17-7 από 08:30 έως 14:30 σε Τριάδα, Ανθούσα και Αυγερινό.
Όταν τα παιδιά έχουν έλλειψη σιδήρου.
Αν αποκλειστεί οποιοδήποτε παθολογικό πρόβλημα, η πιο συχνή αιτία έλλειψης σιδήρου σε ένα παιδί είναι η κακή διατροφή.
Ωστόσο χρειάζεται πολύ προσοχή, καθώς η σιδηροπενία σε ένα παιδί σχετίζεται με μειωμένη ανάπτυξη, μειωμένη σωματική και πνευματική απόδοση, εύκολη κόπωση, ευαισθησία σε λοιμώξεις και ιώσεις.
Συνήθως εμφανίζεται σε βρέφη που λαμβάνουν κανονικό γάλα πριν την ολοκλήρωση ενός έτους ζωής, σε αθλήτριες που έχουν έμμηνο ρύση και δεν έχουν επαρκείς πηγές σιδήρου στη διατροφή τους, σε κορίτσια που ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή.
Σε περίπτωση λοιπόν που μετά από εξετάσεις ο παιδίατρος διαπιστώσει ότι ένα παιδί έχει χαμηλό σίδηρο, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενισχυθεί η διατροφή του σε καλές πηγές σιδήρου.
Τέτοιες είναι κυρίως προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως το κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό), το συκώτι, το κοτόπουλο και τα πουλερικά, το αυγό, το εμπλουτισμένο γάλα και τα θαλασσινά.
Τρόφιμα φυτικής προέλευσης που είναι πλούσια σε σίδηρο όπως οι φακές, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα αποξηραμένα φρούτα, εμπλουτισμένα με σίδηρο δημητριακά και ροφήματα, επίσης μπορεί να βοηθήσουν.
Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο βαθμός απορρόφησής τους είναι σημαντικά χαμηλότερος αυτού των ζωικών πηγών.
Σε πιο μικρά παιδιά ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός μέχρι τουλάχιστον τους έξι μήνες, καθώς επίσης και η έγκαιρη εισαγωγή τροφίμων πλούσιων σε σίδηρο, όπως το κρέας και το κοτόπουλο, μετά την ηλικία των 6 μηνών, και ειδικών γαλακτοκομικών εμπλουτισμένων σε σίδηρο.
Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι σε περιπτώσεις σημαντικών ελλείψεων ο παιδίατρος ενδεχομένως να συστήσει και συμπληρωματική αγωγή με ειδικό σκεύασμα σιδήρου για το παιδί.
ΠΗΓΗ: Από την Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr http://www.boro.gr
Φάτε καρύδια...
Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της χοληστερόλης και την ελαστικότητα των αγγείων, η οποία βοηθά στην καλή ροή του αίματος , μόλις 4 ώρες μετά αφού έτρωγαν ξηρούς καρπούς όπως καρύδια .
Η έρευνα δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση καρυδιών μπορεί να σας προστατεύσει από καρδιαγγειακές παθήσεις. «Και μόνο με την κατανάλωση μιας χούφτας καρύδια ή καρυδέλαιο για τέσσερις ημέρες, θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων,» είπε ο Δρ Πένι Κρίς Έρετρον, καθηγητής διατροφολογίας στο Penn State University στην Πενσυλβάνια.
Αυτή η μελέτη είναι η πρώτη που προσδιορίζει ότι τα καρύδια περιέχουν πολλά οφέλη για την υγεία.
Και μόνο με την κατανάλωση τριών κουταλιών της σούπας (51 γρ) καρυδέλαιο, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων σας σε 4 ώρες.
Το καρυδέλαιο έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα καλό για την ακεραιότητα των ενδοθηλιακών κυττάρων.
Είναι τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και παίζουν σημαντικό ρόλο στην ευελιξία τους. Καρύδια και άλλα οφέλη Καρύδια κατά του καρκίνου
Tα καρύδια περιέχουν την ουσία IPP, που φαίνεται να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου, σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα που δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση «Cancer Research».
Καρύδια κατά και του διαβήτη Έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση «Journal of the American Medical Association» το 2002, έδειξε ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν 5 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα καρύδια έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2. Καρύδια και προστασία από τις πέτρες στη χολή.
Αρχίστε να καταναλώνετε καρύδια αν θέλετε να προστατευτείτε από τις πέτρες στη χολή.
Τα αποτελέσματα τις πολύχρονης έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι («American Journal of Epidemiology», 2004) έδειξαν ότι οι άνδρες που κατανάλωναν 5 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα τέτοιες τροφές είχαν περίπου 30% μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν χολολιθίαση. Αντίστοιχη έρευνα για τις γυναίκες καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο χολοκυστεκτομής.
Σαν σήμερα... 14 Ιουλίου.
1099: Κατά τη διάρκεια της Α' Σταυροφορίας, οι στρατιές των ευρωπαίων χριστιανών πολεμιστών εισβάλλουν στην οχυρωμένη Ιερουσαλήμ και αρχίζουν τις σφαγές των μουσουλμάνων κατοίκων της.
1789: Πέφτει η Βαστίλη, σηματοδοτώντας την έναρξη της Γαλλικής Επανάστασης (Εθνική εορτή της Γαλλίας).
1790: Γιορτάζεται η πρώτη επέτειος από την πτώση της Βαστίλης με μεγάλη παρέλαση 50.000 Εθνοφρουρών στο Παρίσι. Η σύνθεση του Φρανσουά Ζοζέφ Γκοσέκ «Te Deum» εκτελείται για πρώτη φορά
1795: Η «Μασσαλιώτιδα» υιοθετείται και επισήμως ως ο εθνικός ύμνος της Γαλλίας. Η σύνθεση του ύμνου ανήκει στον αξιωματικό του γαλλικού στρατού (του μηχανικού) Ρουζέ ντε Λιλ. Γράφτηκε στο Στρασβούργο την νύκτα της κήρυξης του πολέμου μεταξύ Γαλλίας και Αυστρίας 17 Απριλίου 1792. Αρχικά τιτλοφορήθηκε ως Πολεμικό άσμα για τη στρατιά του Ρήνου αφού γράφτηκε σαν πολεμικό εμβατήριο. Κατά την επιστροφή του γαλλικού στρατού κάποιοι Μασσαλιώτες εθελοντές άρχισαν να το τραγουδούν στους δρόμους του Παρισιού οπότε και ονομάστηκε στην αρχή «Τραγούδι των Μασσαλιωτών» και αργότερα «Μασσαλιώτιδα».
1867: Ο σουηδός βιομήχανος εκρηκτικών Άλφρεντ Νόμπελ επιδεικνύει ενώπιον άγγλων ειδικών τη νέα του εφεύρεση, τη δυναμίτιδα. 1905: Η Κρητική Βουλή ζητά από τις Μεγάλες Δυνάμεις να κυρώσουν την ένωσή της με την Ελλάδα.
1919: Ελληνικό στρατιωτικό τμήμα παρελαύνει τιμητικά στη Λεωφόρο των Ηλυσίων Πεδίων στο Παρίσι, κατά τον λαμπρό εορτασμό της νίκης των συμμάχων στον Α' Παγκόσμιο Πόλεμο.
1921: Δύο ιταλοαμερικανοί αναρχικοί, ο Νίκολα Σάκο και ο Μπαρτολομέο Βαντζέτι, καταδικάζονται σε θάνατο για το φόνο του λογιστή της εταιρίας που δούλευαν. Μέχρι και σήμερα, πολλοί πιστεύουν ότι στην καταδίκη τους υπήρξε δικαστική πλάνη και ότι ήταν αθώοι.
1933: Στη Γερμανία, όλα τα πολιτικά κόμματα κηρύσσονται παράνομα εκτός από το Εθνικοσοσιαλιστικό.
1992: Δολοφονική απόπειρα σε βάρος του υπουργού Οικονομικών Γιάννη Παλαιοκρασσά πραγματοποιείται από την τρομοκρατική οργάνωση της 17Ν, με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ο 22χρονος Θάνος Αξαρλιάν και να τραυματιστούν άλλοι πέντε πολίτες.
1993: Ισχυρός σεισμός, μεγέθους 5,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ πλήττει την Πάτρα, με αποτέλεσμα ένας άνθρωπος να χάσει τη ζωή του από καρδιακή προσβολή και πολλοί να τραυματιστούν.
2000: Μια ισχυρή ηλιακή έκρηξη προκαλεί μια γεωμαγνητική καταιγίδα στη Γη.
2001: Η ΔΟΕ αποφασίζει να αναθέσει στο Πεκίνο τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008.
2002: Γίνεται απόπειρα δολοφονίας του προέδρου της Γαλλίας Ζακ Σιράκ.
2003: Σε μια προσπάθεια να διαβάλλει τον αμερικάνο πρέσβη Τζόζεφ Γουίλσον που ήταν κατά της επίθεση στο Ιράκ ο αρθρογράφος της Washington Post, Ρόμπερτ Νόβακ αποκαλύπτει ότι η σύζυγος του Γουίλσον, Βάλερι Πλέιμ είναι πράκτορας της CIA.
2006: Σκάνδαλο με στημένα παιγνίδια αποκαλύπτεται στην Ιταλία. Υποβιβάζονται η Γιουβέντους και η Φιορεντίνα.
Γεννήσεις
1602 - Καρδινάλιος Μαζαρίνος
1743 - Γαβριήλ Ντερζάβιν, Ρώσος ποιητής
1862 - Γκούσταφ Κλιμτ, Αυστριακός καλλιτέχνης
1889 - Άντε Πάβελιτς, Κροάτης πολιτικός
1896 - Μπουεναβεντούρα Ντουρρούτι, Ισπανός αναρχικός
1913 - Τζέραλντ Φορντ, 38ος πρόεδρος των Η.Π.Α.
1918 - Ίνγκμαρ Μπέργκμαν, Σουηδός σκηνοθέτης
1947 - Ναβίν Ραμγκούλαμ, πρωθυπουργός του Μαυρίκιου
1966 - Μάθιου Φοξ, Αμερικανός ηθοποιός
1967 - Μάριος Κωνσταντίνου, Κύπριος ποδοσφαιριστής
1967 - Τζεφ Τζάρετ, Αμερικανός παλαιστής
1971 - Μπούλι Ρεϊ, Αμερικανός παλαιστής
1971 - Τζόι Στάιλς, Αμερικανός σχολιαστής αγώνων πάλης
Θάνατοι
1223 - Φίλιππος Β', βασιλιάς της Γαλλίας
1809 - Νικόδημος ο Αγιορείτης, άγιος της Ορθόδοξης Εκκλησίας
1827 - Αυγουστίνος Φρενέλ, Γάλλος φυσικός 1939 - Άλφονς Μούχα, Τσέχος ζωγράφος
1954 - Χαθίντο Μπεναβέντε, Ισπανός συγγραφέας 1998 - Ρίτσαρντ Μακ Ντόναλντ, Αμερικανός επιχειρηματίας http://www.newsbeast.gr
Εορτή του Οσίου Νικοδήμου του Αγιορείτου.
Η ΕΟΡΤΗ ΤΟΥ ΟΣΙΟΥ ΝΙΚΟΔΗΜΟΥ ΤΟΥ ΑΓΙΟΡΕΙΤΟΥ Τη μνήμη του Οσίου Νικοδήμου του Αγιορείτου τιμά σήμερα, 14 Ιουλίου, η Εκκλησία μας.
Ο Όσιος Νικόδημος γεννήθηκε στη Νάξο το έτος 1749 μ.Χ. από γονείς ευσεβείς και ενάρετους, τον Αντώνιο και Αναστασία Καλλιβούρση (η οποία εμόνασε στην Ιερά Μονή Χρυσοστόμου Νάξου, με το όνομα Αγάθη).
Το κατά κόσμον όνομά του ήταν Νικόλαος και από μικρός έδειχνε ότι ήταν άνθρωπος μεγάλης αρετής και φοβερής ευφυΐας.
Τα πρώτα του γράμματα τα έμαθε στη Νάξο και έπειτα στη σχολή της ίδιας πόλης επέκτεινε τις γνώσεις του, με δάσκαλο τον αδελφό του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού, Αρχιμανδρίτη Χρύσανθο. Κατόπιν 16 χρόνων πήγε στην Ελληνική σχολή της Σμύρνης, όπου κοντά σε φημισμένους διδασκάλους έλαβε ανώτερη παιδεία και αρετή. Μετά από ορισμένες περιπέτειες, το 1775 μ.Χ. πήγε στο Άγιον Όρος. Εκεί, στη Μονή του Άγιου Διονυσίου εκάρη μοναχός με το όνομα Νικόδημος.
Οι Πατέρες της Μονής, που διέκριναν τα μεγάλα φυσικά και επίκτητα χαρίσματα του Νικόδημου, τον διόρισαν αναγνώστη και γραμματέα της Μονής.
Στη Μονή αυτή ο Νικόδημος, υπήρξε υπόδειγμα διακονίας και πράξεων αρετής.
Έπειτα αποσύρθηκε σε κάποιο κελί, όπου με ασκητικό τρόπο, επιδόθηκε στη μελέτη και συγγραφή πολλών οικοδομητικών, θεολογικών και αγιολογικών βιβλίων. Μεταξύ αυτών είναι ο «Συναξαριστής», το «Εορτοδρόμιον», η «Νέα Κλίμακα», ο «Αόρατος Πόλεμος» και άλλα πολλά.
Τελικά μετά από διάφορες περιπέτειες, που υπέστη στη βραχύχρονη ζωή του, απεβίωσε από ημιπληγία, σε ηλικία 60 χρονών, τις πρώτες ορθρινές ώρες της 14ης Ιουλίου του έτους 1809 μ.Χ. στο κελλί των Σκουρταίων, στις Καρυές του Αγίου Όρους.
Τα τελευταία του λόγια ήταν η απάντηση που έδωσε στους μαθητές του όταν τον ρώτησαν αν ησυχάζει: «Τον Χριστό έβαλα μέσα μου και πως να μη ησυχάσω;».
Ενταφιάστηκε στο Λαυριωτικό Κελί των Σκουρταίων στις Καρυαίς του Άγιου Όρους, αφήνοντας πίσω του ένα τεράστιο πνευματικό συγγραφικό έργο, που σήμερα αποτελεί κεφάλαιο για τον λαό της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Η Εκκλησία μας επάξια από το έτος 1955 μ.Χ. τον κατέταξε στο Αγιολόγιο της.
Απολυτίκιο: Ήχος γ'.
Την ωραιότητα. Σοφίας χάριτι, Πάτερ κοσμούμενος, σάλπιξ θεόφθογγος, ώφθης του Πνεύματος, και αρετών υφηγητής, Νικόδημε θεηγόρε, πάσι γαρ παρέθηκας, σωτηρίας διδάγματα, βίου καθαρότητας, διεκφαίνων την έλλαμψιν, τω πλούτω των ενθέων σου λόγων, δι' ων ως φως τω κόσμω έλαμψας.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
