Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018

2η Καλλιτεχνική – Μαθητική Ποντιακή Συναυλία...την Κυριακή 7:30 μ.μ. στην Αίθουσα Τέχνης Κοζάνης.


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Περισσότεροι από 4000 Έλληνες διαδήλωσαν για τη Μακεδονία στο Düsseldorf της Γερμανίας

Αποτέλεσμα εικόνας για ντισελντορφ συλλαλητηριο
Συλλαλητήριο Ελλήνων Düsseldorf | Μακεδονία Ώρα Μηδέν ΟΜΙΛΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΣΤΟ DÜSSELDORF | Κυριακή 18.02.2018
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Αρκάς...


Φωτογραφία του χρήστη ARKAS -The Original Page.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Champions League: Στο Τσέλσι-Μπαρτσελόνα τα βλέμματα -Κόντρα στον κακό του δαίμονα ο Μέσι...Μπάγερν - Μπεσίκτας το άλλο αποψινό παιχνίδι.


Με δύο ματς συνεχίζεται σήμερα η φάση των «16» του Champions League, που ξεκίνησε την προηγούμενη εβδομάδα.
Στο ματς που κλέβει την παράσταση, η Tσέλσι υποδέχεται την Μπαρτσελόνα (21:45, Cosmote Sports) και φιλοδοξεί να κάνει... δύσκολη τη ζωή του Λιονέλ Μέσι και των συμπαικτών του στους «μπλαουγκράνα». Άλλωστε, η αγγλική ομάδα είναι ο «κακός δαίμονας» του Αργεντινού σταρ, καθώς ο Μέσι δεν έχει σκοράρει ποτέ εναντίον της.
Τελευταία φορά που βρέθηκαν αντιμέτωπες οι δύο ομάδες ήταν στα ημιτελικά της σεζόν 2011-2012, όταν οι «μπλε» είχαν πάρει την πρόκριση, ενώ τη σεζόν 2008-2009 η Μπάρτσα έφτασε στην κατάκτηση του τροπαίου αφήνοντας εκτός τον αγγλικό σύλλογο με δύο ισοπαλίες. Επίσης, τη σεζόν 2006-2007, ούτε τότε οι Καταλανοί είχαν νικήσει μιας και τα δύο μεταξύ τους ματς είχαν έρθει 1-0 στο Λονδίνο και 2-2 στο «Καμπ Νου».
Πριν 12 χρόνια (22/2/2006) η Μπαρτσελόνα έφυγε από την αγγλική πρωτεύουσα με τη νίκη (2-1) και στην έδρα της το ματς έληξε 1-1. Όσον αφορά στο σημερινό ματς, ο Κόντε δεν υπολογίζει στους Μπάρκλεϊ, Νταβίντ Λουίζ και Μπακαγιόκο, ενώ ο Βαλβέρδε δεν θα έχει στη διάθεσή του τους Σεμέδο και Βερμάελεν.
Οι πιθανές συνθέσεις: Τσέλσι: Κουρτουά, Αθπιλικουέτα, Κρίστενσεν, Κέιχιλ, Μόουζες, Καντέ, Φάμπρεγκας, Αλόνσο, Αζάρ, Πέδρο, Μοράτα. Μπαρτσελόνα: Τερ Στέγκεν, Σέρζι Ρομπέρτο, Πικέ, Ουμτιτί, Ζόρντι, Άλμπα, Μπουσλέτς, Παουλίνιο, Ράκιτιτς, Ινιέστα, Μέσι, Σουάρες.
Στο άλλο αποψινό παιχνίδι, η Μπάγερν Μονάχου φιλοξενεί την Μπεσίκτας, με τους Βαυαρούς να είναι το ξεκάθαρο φαβορί. Η προηγούμενη φορά που οι δυο τους βρέθηκαν αντιμέτωποι ήταν τη σεζόν 1997-1998, όταν ο γερμανικός σύλλογος είχα πετύχευ δύο νίκες.
Ο Χάινκες δεν θα έχει στη διάθεσή του τον τραυματία Νόιερ, ενώ ο Γκιουνιές δε αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα. Πιθανές συνθέσεις: Μπάγερν Μονάχου: Ουλράιχ, Αλάμπα, Χούμελς, Μπόατενγκ, Κίμιχ, Τιάγκο, Βιδάλ, Κομάν, Χάμες Ροντρίγκες, Μίλερ, Λεβαντόφσκι. Μπεσίκτας: Φάμπρι, Αντριάνο, Πέπε, Μεδέλ, Γκιονούλ, Χάτσινσον, Οζιακούπ, Μπάμπελ, Ταλίσκα, Κυαρέσμα, Νεγρέδο.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ιερός Ναός Αγίας Μαρίνας Τσοτυλίου...Πρόγραμμα Ιερών Ακολουθιών της Μεγάλης Τεσσαρακοστής.


Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις Αποκριάς και Καθαράς Δευτέρας στο Δήμο Βοΐου



Με επιτυχία, ολοκληρώθηκαν και φέτος οι εκδηλώσεις της Μικρής και Μεγάλης Αποκριάς στο Δήμο Βοΐου, που διοργάνωσε ο Δήμος σε συνεργασία με τα Τοπικά Συμβούλια και τους Πολιτιστικούς Συλλόγους της κάθε περιοχής. Κάτοικοι και επισκέπτες συμμετείχαν ενεργά στις εορταστικές εκδηλώσεις, με άναμμα φανών, μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις, καρναβαλικές παρελάσεις και γεύτηκαν κρασί και μεζέδες.
Ανήμερα της Καθαράς Δευτέρας, γιορτάστηκαν τα Κούλουμα σε όλο το Βόιο με πέταμα χαρταετού σε διάφορες περιοχές, με το γνωστό πέταμα των αερόστατων στον Πεντάλοφο Βοΐου και με προσφορά νηστίσιμων εδεσμάτων στις Τοπικές και Δημοτικές Κοινότητες.
Η Δημοτική Αρχή Βοΐου ευχαριστεί και συγχαίρει όλους όσους συμμετείχαν και βοήθησαν στη διοργάνωση των φετινών εκδηλώσεων και εύχεται σε όλο τον κόσμο Καλή Σαρακοστή.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Στρατός: Αυτά είναι τα 23 σημεία όπου θα παρουσιάζονται οι οπλίτες – Τέλος τα κέντρα εκπαίδευσης



Με την επόμενη ΕΣΣΟ του Μαρτίου (Β ΕΣΣΟ 2018) τα κέντρα εκπαίδευσης θα αποτελέσουν παρελθόν Οι νέοι οπλίτες θα παρουσιαστούν σε 23 διαφορετικά σημεία υποδοχής σε ολόκληρη τη χώρα.
Ουσιαστικά πρόκειται για μονάδες υποδοχής που βρίσκονται στις περιοχές όπου και θα υπηρετήσουν τη θητεία του οι στρατεύσιμοι.
Στα Σημεία Υποδοχής Οπλιτών, σύμφωνα με την εφημερίδα «Δημοκρατία», οι νεοσύλλεκτοι θα παραμένουν ως 3 ημέρες για τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και για να παραλάβουν ιματισμό και στη συνέχεια θα προωθούνται στις μονάδες για την εκπαίδευσή τους σε όπλα και ειδικότητα και το υπόλοιπο της θητείας τους.

Τα 23 ΣΥΠΟ ανά την Ελλάδα

Στρατόπεδο ΕΠΧΟΥ ΘΩΜΑ ΠΡΟΚΟΠΙΔΗΔρυμός Θεσσαλονίκης
Στρατόπεδο ΥΠΤΓΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΨΑΡΡΟΥΘήβα Βοιωτίας
Στρατόπεδο ΥΠΙΑΤΡΟΥ ΚΩΝ.ΝΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΠετροχώρι Ξάνθης
Στρατόπεδο ΛΓΟΥ ΠΑΥΛΟΥ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥΚομοτηνή
Στρατόπεδο ΕΦ. ΑΝΘΛΓΟΥ ΜΙΧΑΗΛ ΜΗΛΙΩΝΙΔΗΣουφλί
Στρατόπεδο ΥΠΛΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΟΓΙΑΤΖΗΑλεξ/πολη, Καβυσός Έβρου
Στρατόπεδο ΣΧΗ ΙΩΑΝΟΝΟΥ ΘΕΙΔΩΡΑΚΗΛαγός Διδυμοτείχου
Στρατόπεδο ΛΓΟΥ ΕΜΜ. ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΡέθυμνο
Στρατόπεδο ΛΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΠΕΛΟΥΜΠΑΣΗΆνω Καλαμώνας, Ρόδος
Στρατόπεδο ΑΝΘΛΓΟΥ ΧΑΡΑΛ. ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥΑφάνοτυ, Ρόδος
Στρατόπεδο ΙΩΑΝΝΟΥ ΠΑΛΑΙΟΚΑΣΤΡΙΤΗΗραίο, Σάμος
Στρατόπεδο ΚΩΝ. ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ ΙΑ’Λινοτόπι, Κως
Στρατόπεδο ΥΠΛΓΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΚΑΡΑΜΗΛΑΛιβαδοχώρι, Λήμνος
Στρατόπεδο ΛΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥΧίος
Στρατόπεδο ΥΠΛΓΟΥ ΜΙΧΑΗΛ ΜΑΚΡΗΜυτιλήνη
Στρατόπεδο ΣΤΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΠΛΑΣΤΗΡΑΛάρισα
Στρατόπεδο ΙΛΧΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΛΕΙΣΑΡΗΣέρρες
Στρατόπεδο ΥΠΤΓΟΥ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ ΚΑΤΣΙΜΗΤΡΟΥΙωάννινα
Στρατόπεδο ΛΓΟΥ ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΥΓρεβενά
Στρατόπεδο ΥΠΛΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΖΩΚΟΥΝέα Σάντα, Κιλκίς
Στρατόπεδο ΕΦ. ΑΝΘΛΓΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΠΑΛΑΝΙΚΑΛιτόχωρο Πιερίας
Στρατόπεδο ΑΘ. ΔΙΑΚΟΥ – ΣΧΗ ΚΩΝ. ΤΣΑΚΑΛΟΥΛαμία
Στρατόπεδο ΥΠΤΓΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΨΑΡΡΟΥ (2)Θήβα
newsit.gr
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ανακοίνωση εργαζομένων στους Δήμους, για τους Δημοτικούς Παιδικούς σταθμούς: «Κύριοι δήμαρχοι των Δήμων Εορδαίας και Βοΐου, όλοι κρινόμαστε από τις πράξεις μας αλλά και από την απραξία μας»



Η Τρίτη 20 Φλεβάρη αποτελεί μια σημαντική ημέρα. Είναι από τις λίγες φορές που η ΚΕΔΕ, υιοθετώντας πλήρως τις απόψεις της ΠΟΕ-ΟΤΑ, πήρε απόφαση να παραμείνουν κλειστοί οι  Δημοτικοί Παιδικοί Σταθμοί διαμαρτυρόμενη για την προσπάθεια  της Κυβέρνησης και του Υπουργείου Παιδείας  να οδηγήσει τους Δημοτικούς Παιδικούς Σταθμούς στη σταδιακή συρρίκνωση και  απαξίωση,  τους εργαζόμενους στην ανεργία  και χιλιάδες  γονείς σε αδιέξοδο.
Στην ΠΕ Κοζάνης  από τους τέσσερις Δήμους συμμετέχουν στην απόφαση της ΚΕΔΕ ο Δήμος Κοζάνης και ο Δήμος Σερβίων-Βελβεντού.
ΔΕΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ο  Δήμος Εορδαίας και ο Δήμος Βοίου στην διαμαρτυρία της ΚΕΔΕ/ ΠΟΕ-ΟΤΑ . Ουσιαστικά συμμετέχουν με την «ουδετερότητά τους» στην απαξίωση των εργασιακών δικαιωμάτων των δημοτικών υπαλλήλων αλλά κυρίως στην απαξίωση του παιδαγωγικού έργου των Δημοτικών Παιδικών Σταθμών που στηρίζουν την καθημερινότητα  εκατοντάδων οικογενειών, ενώ προσφέρουν υψηλής ποιότητας παιδαγωγικό και εκπαιδευτικό έργο.
Κύριοι δήμαρχοι των Δήμων Εορδαίας και Βοΐου, όλοι κρινόμαστε από τις πράξεις μας αλλά και από την απραξία μας. Οι ευθύνες σας για την μη προάσπιση των Δημοτικών Παιδικών Σταθμών είναι μεγάλες και θα κληθείτε να δώσετε εξηγήσεις στους δημότες σας.
Σύλλογος Υπαλλήλων ΟΤΑ Ν. Κοζάνης
Σύλλογος Εργαζομένων Δήμου Εορδαίας
 Σύλλογος Εργαζομένων Δήμων Κοζάνης
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Αυτές είναι οι ιδανικές πηγές πρωτεΐνης για όσους λένε «όχι» στο κρέας


Τη Σαρακοστή πολλοί αποφασίζουν να απέχουν από την κατανάλωση κρέατος και να ακολουθήσουν τη νηστεία εν όψει του Πάσχα. Αν λοιπόν αποφασίσετε να νηστέψετε ή να αποφύγετε το κρέας την περίοδο της Σαρακοστής μπορείτε να βρείτε τις απαραίτητες για τον οργανισμό πρωτεΐνες σε άλλες τροφές.
Και ένας καλός διατροφικός οδηγός για όσους νηστεύουν είναι οι δίαιτες που ακολουθούν οι χορτοφάγοι οι οποίοι φροντίζουν να λαμβάνουν πλήρεις πρωτείνες από άλλες τροφές και όχι το κρέας.
«Οι πλήρεις πρωτεΐνες έχουν τα απαραίτητα αμινοξέα ή τα δομικά στοιχεία που απαιτεί το σώμα σε επαρκείς ποσότητες», λέει η Lauri Wright, PhD, εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας και επίκουρος καθηγητής διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Φλόριντα.
Τα κρέατα είναι πλήρεις πρωτεΐνες, αλλά πολλές φυτικές πρωτεΐνες δεν είναι. Είναι καλό να γνωρίζετε τη διαφορά και να προσεγγίζετε τις πλήρεις πρωτεΐνες όποτε μπορείτε.
Ορισμένες πλήρεις πρωτεΐνες εκτός του κρέατος είναι:
– Αυγά
– Γάλα
– Τυρί
– Σόγια
– Κινόα
Όσο για τις «ελλιπείς» πρωτεΐνες, μπορείτε να τις καταναλώσετε με μια άλλη πηγή πρωτεΐνης λαμβάνοντας έτσι μία ολοκληρωμένη ποσότητα. «Πολλά παραδοσιακά συνοδευτικά τροφίμων λειτουργούν εξαιρετικά για αυτό τον σκοπό», λέει η Wright. «Τα φασόλια και το ρύζι, τα οποία αποτελούν βασικό συστατικό πολλών ισπανικών πολιτισμών, είναι ένα καλό παράδειγμα σύνδεσης δύο ατελών φυτικών πρωτεϊνών μαζί».
Τρόφιμα που σας παρέχουν με καύσιμα
Από όπου και αν προέρχεται, είναι καλύτερο να πάρετε την πρωτεΐνη σε μικρά, τακτικά γεύματα, αντί σε ένα μεγάλο γεύμα. Καταναλώνοντας όλη την πρωτεΐνη σας σε ένα γεύμα δεν θα δώσει στο σώμα σας την σταθερή ροή των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται για να διαρκέσει καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. «Η πρόσληψη πρωτεϊνών σας πρέπει να διασπαστεί μέσα στην ημέρα – σε περίπου 25 έως 30 γραμμάρια ανά γεύμα», λέει η Catic.
«Δεν χρειάζεται να κάνετε μια πλήρη αναμόρφωση του μενού για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης σας», λέει η Catic. «Μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο τρώγοντας ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο για σνακ, ή προσθέτοντας λιναρόσπορους σε δημητριακά ή σε ένα γιαουρτάκι.»
Σκεφτείτε τα τρόφιμα που τρώτε ήδη και συνεχίστε από εκεί.
Πιο κάτω είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών εκτός του κρέατος και κάποιες από αυτές είναι και νηστίσιμες:
Αυγά
Τα αυγά είναι σχεδόν πλήρεις πρωτεΐνες, λέει η Wright. «Έχουν σχεδόν ακριβείς ποσότητες όλων των βασικών δομικών στοιχείων που χρειάζεστε.»
Και με μόλις 70 θερμίδες ανά αυγό, δεν καταναλώνετε πάρα πολλές θερμίδες.
Τα αυγά έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι εύκολα στην κατανάλωση και είναι εύκολο να τα προσθέσετε σε τρόφιμα που τρώτε ήδη, όπως σε μια σαλάτα. Μπορείτε να τα πάρετε για δείπνο φτιάχνοντας για παράδειγμα μια ομελέτα με λαχανικά.
Γαλακτοκομικά
Ψάξτε για γαλακτοκομικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Το τυρί Cottage, το γιαούρτι και γάλα χαμηλών λιπααρών είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Ρίξτε γάλα στα δημητριακά σας για πρωινό, ή φάτε λίγο τυρί μαζί με τα κράκερ σας. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε ένα πρωτεϊνικό επιδόρπιο με γιαούρτι, φρούτα και καρύδια.
Σπόροι
Το κινόα είναι μια πλήρης πρωτεΐνη που περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα. Χρησιμοποιήστε το σε γεύματα αντί για ρύζι ή κουσκούς ενισχύοντας αυτόματα την πρόσληψη πρωτεΐνης σας. Επίσης, οι σπόροι chia και οι λιναρόσποροι είναι αρκετά βολικοί για να προσθέσετε σε γιαούρτι, δημητριακά, smoothies ή στη βρώμη σας .
Σόγια
Το τοφού μπορεί να είναι το πρώτο τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τη λέξη «χορτοφάγος». Αυτό συμβαίνει γιατί είναι ένα κοινό υποκατάστατο σε γεύματα που συνήθως χρησιμοποιούν κρέας. Ο κύβος τοφού μπορεί να μαγειρευτεί και να προστεθεί σε σαλάτες ή burritos στη θέση του κοτόπουλου.
Πράσινα λαχανικά
Τα λαχανικά όπως το σπανάκι και το λάχανο είναι ένας εύκολος τρόπος να αποκτήσετε μια ολόκληρη σειρά από θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών. Προσθέστε ένα στρώμα πράσινων λαχανικών στο σάντουιτς σας ή γεμίστε ένα μπολ φτιάχνοντας μια υγιεινή σαλάτα με τα αγαπημένα σας λαχανικά.
Τα smoothies είναι ακόμη ένας τρόπος να πάρετε τα λαχανικά σας: Μαζί με τα φρούτα, το γάλα, το γιαούρτι και το φυστικοβούτυρο, μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο σπανάκι στο μπλέντερ σας. «Το σπανάκι έχει 5 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά φλιτζάνι, η οποία δεν είναι μια τεράστια ποσότητα, αλλά είναι εξαιρετικό καθώς σας παρέχει κι άλλα οφέλη όπως η βιταμίνη Α, το ασβέστιο και ο σίδηρος», λέει η Catic.
Φασόλια
Επιλέξτε ένα φασόλι, οποιοδήποτε φασόλι, και θα σας παρέχει με πρωτεΐνη. «Τα φασόλια είναι μια εξαιρετική πηγή,» λέει η Wright. Εκτός από πρωτεΐνη, τα φασόλια περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.
Ξηροί καρποί
Το φυστικοβούτυρο είναι μία γνωστή και εύκολη επιλογή για να προσθέσετε πρωτεΐνη στην καθημερινή διατροφή σας. Προσθέστε μια κουταλιά στη βρώμη σας, ή αλείψτε λίγο στα κράκερ σας. «Δεν προτείνω τα γάλατα ξηρών καρπών ως πηγή πρωτεϊνών επειδή δεν περιέχουν την ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχουν το αγελαδινό γάλα και το γάλα σόγιας», λέει η Wright.
[mag.sigmalive.com]
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΠΑΔΙΑΜΑΝΤΗΣ – Ἐξοχικὸν κροῦσμα


Μικρά διηγήματα
ΑΠΑΝΤΑ ΤΟΜΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟΣ, ΚΡΙΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ Ν. Δ. ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΠΟΥΛΟΣ, ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΟΜΟΣ
Ἤμην πάντοτε τακτικὸς περιπατητής, συχνὰ συνέβαινεν εἰς τὸ ἥμισυ τοῦ περιπάτου νὰ κάμω σταθμὸν εἰς ἓν ἀπὸ τὰ ἐξοχικὰ κέντρα ἢ τὰ προάστια τῆς πόλεως. Ἔβλεπα ἐκεῖ διαφόρους θαμῶνας, τοὺς ἰδίους πάντοτε φιλησύχους γέροντας, ἀποστράτους, πολιτικοὺς συνταξιούχους, ἀκόμη καὶ ἱερωμένους, διατελέσαντας ἐφημερίους εἰς μεμακρυσμένας ἑλληνικὰς ἀποικίας. Ὅλοι οὗτοι ἠγάπων τὸν δροσερὸν ἀέρα, τὴν πρασινάδα καὶ τὴν θέαν τὴν ἀνοικτήν, κ᾿ ἐσύχναζον εἰς ἓν ἢ ἄλλο καφενεῖον, παρὰ τὸ Στάδιον, τὴν Δεξαμενήν, τοὺς Ἀμπελοκήπους, πρὸς τὰ Πατήσια, ἢ εἰς τὰ Πευκάκια, ἢ εἰς τὰ κράσπεδα τῆς Ἀκροπόλεως, καὶ εἰς ἄλλα μέρη. Ἕκαστος ἐξ ὅλων εἶχε τὴν προτιμωμένην ἐξοχήν του καὶ τὸ εὐνοούμενον καφενεῖόν του.
Μόνον εἷς, καὶ οὗτος δὲν ἦτο ἀπόμαχος, οὔτε κληρικός, οὔτε συνταξιοῦχος, ἀλλὰ νέος πλήρης ἀκμῆς καὶ εὐρωστίας, δὲν ἠξεύρω πῶς κατώρθωνε νὰ εἶναι θαμιστὴς συγχρόνως εἰς ὅλα αὐτὰ τὰ κέντρα. Ὅπου ἐπήγαινα, εἴτε εἰς τὸ Στάδιον, εἴτε εἰς τὴν Δεξαμενήν, εἰς τὴν «Φυλακὴν τοῦ Σωκράτους» ἢ εἰς τὴν Γαργαρέταν, πάντοτε ἀνελλιπῶς τὸν συνήντων εἰς ὅλ᾿ αὐτὰ τ᾿ ἀναχωρητήρια. Θὰ πῆτε, πῶς κ᾿ ἐγὼ ὁ ἴδιος εἶχα αὐτὴν τὴν ubiquitatem* διὰ νὰ τὸν εὑρίσκω οὕτω παντοῦ; Σᾶς ἀποκρίνομαι ὅτι, τὸ ἐπ᾿ ἐμοί, ἀραιὰ μόνον ἐπήγαινα εἰς ἓν ἕκαστον τῶν μερῶν αὐτῶν, κ᾿ ἔπειτα ἤμην μόνον ὡς ξένος, περιοδικὸς ἐπισκέπτης καὶ ἄγνωστος εἰς ἕκαστον τούτων. Ἐνῷ ὁ περὶ οὗ ὁ λόγος ἐφαίνετο νὰ εἶναι οἰκεῖος εἰς ὅλα.
Ἐκτὸς τούτου, συνέβη νὰ βεβαιωθῶ ἀπὸ φίλους χρηστοὺς καὶ ἀξίους πάσης ἐμπιστοσύνης ὅτι, τὴν ἰδίαν πρωίαν, καὶ ὡς ἔγγιστα τὴν αὐτὴν ὥραν, καθ᾿ ἣν ἐγὼ εἶχα συναντήσει τὸ πρόσωπον ἐκεῖνο εἰς τὴν Δεξαμενήν, ἄλλος τὸν εἶδε νὰ κάθεται εἰς τὸν «Κῆπον τοῦ Σωκράτους». Πῶς συνέβαινε τοῦτο;
*
* *
Εἰς ὅλ᾿ αὐτὰ τὰ ἐξοχικὰ συχναστήρια, ὁ νεαρὸς ἐκεῖνος, ὁ στρογγυλοπρόσωπος καὶ καλοκαμωμένος, μὲ ὡραῖον καστανὸν μύστακα, δὲν ἐφαίνετο νὰ χάνῃ τὸν καιρόν του εἰς ρεμβασμούς. Δὲν «ἔκανε ρομάντζα», καθὼς λέγουν εἰς τὴν ἐπιχώριον διάλεκτον, ἀλλὰ μᾶλλον ἠσχολεῖτο νὰ πλέκῃ ἀληθῆ ρομάντσα. Δὲν συνήθιζε μακρὰς ὁμιλίας, ἂν καὶ τόσον γνωστὸς εἰς ὅλους τοὺς θαμῶνας, εἰς τὸν καφετζὴν καὶ τοὺς ὑπαλλήλους του. Ἐνίοτε ἔπιανε κουβέντα ἐπ᾿ ὀλίγα λεπτὰ τῆς ὥρας ἀλλὰ συχνὰ ἐκοίταζε τ᾿ ὡρολόγι του, ὡς νὰ ἐπερίμενε κάποιον, ἢ νὰ ἦτο διὰ νὰ ὑπάγῃ πουθενά.
Αἴφνης, ὄπισθεν τῆς ἀπωτέρας γωνίας τοῦ κτιρίου, εἰς τὸν φράκτην τοῦ κηπαρίου σιμά, ἢ ὄπισθεν συστάδος δένδρων καὶ ὑψηλῶν χόρτων, τὸν ἔβλεπέ τις στρέφοντα τὰ νῶτα, σκυφτόν, συνομιλοῦντα ἐκθύμως· ἦτο εἰς συνέντευξιν μετὰ γυναικός. Τὰ διάφορα ἐξοχικὰ ἐρημητήρια ἐχρησίμευον ὡς συνεντευκτήρια δι᾿ αὐτόν.
Ἴσως, θὰ εἴπῃ τις, χάριν ἀσφαλείας, θὰ ἐφρόντιζε ν᾿ ἀλλάζῃ ἑκάστοτε τὸν τόπον τῆς συναντήσεως μὲ τὴν φίλην τῆς καρδίας του, καὶ δι᾿ αὐτὸ ἐπεσκέπτετο ἐκ περιτροπῆς ὅλ᾿ αὐτὰ τὰ μέρη. Θὰ ἠδύνατο, τῷ ὄντι, ν᾿ ἀπατηθῇ τις ὡς πρὸς τὴν ταυτότητα ἢ καὶ τὸν ἀριθμὸν ―ἴσως θὰ ἠδύνατο νὰ πιστεύσῃ ὅτι ἦτο μία καὶ μόνη, ἀλλάζουσα μόνον ἐνδύματα, ἢ κόμμωσιν καὶ πέπλον καὶ τὴν ἄλλην γυναικείαν σκευήν― ὅπως γίνεται εἰς τὸ θέατρον. Ὅσον ἀδιάκριτον περιέργειαν καὶ ἂν ἔτρεφέ τις, ἦτο δυσκολώτατον πράγματι νὰ ἴδῃ τὸ πρόσωπον. Ὁ πυκνὸς πέπλος δὲν ἔλειπε ποτὲ ἀπὸ τοῦ νὰ καλύπτῃ τὴν ὄψιν. Αἱ συνεντεύξεις ἐγίνοντο ὄπισθεν πυκνῆς συστάδος ἥλιων καὶ ἀκακιῶν, καὶ δενδρομολόχης, ἐντὸς βαθείας πρασινάδας. Πολλοὶ εἶδαν τὴν μορφὴν καὶ τὸ ἀνάστημα, καὶ ἤκουσαν τὸ φροὺ-φρού, εἰς τὴν Δεξαμενήν, ἀλλὰ κανεὶς δὲν εἶδε τὸ πρόσωπον. Εἰς τὴν «Σπηλιὰν τοῦ Σωκράτους», ἡ συνδιάλεξις, ἐν μέσῳ τῶν δένδρων, ἐγίνετο ὑποκάτωθεν μεγάλης ἀνοικτῆς κοκκίνης ὀμπρέλας, τὴν ὁποίαν ἡ κυρία ἐκράτει διαρκῶς καταβιβασμένην ἐπὶ τῶν νώτων της· τὰ δύο πρόσωπα ἀντίκρυζον τὸ ἀντίθετον μέρος τοῦ δρόμου, ἀνώμαλον ἔδαφος, ἀπάτητον, καὶ πλῆρες ἀκανθῶν.
Ὅπως καὶ ἂν ἔχῃ, βέβαιον εἶναι, ἀπὸ τὰς διαφόρους κορμοστασιάς, τὸ παράστημα καὶ τὸ βάδισμα, τὰ ὁποῖα κατὰ καιροὺς κατωπτεύθησαν, ὅτι πρόσωπον δὲν ἦτο ἕν, ἀλλὰ μᾶλλον ἱκανὸς ἀριθμός, περίπου ὡς μισὴ δουζίνα. Περιπλέον, ἠκούοντο κάποτε, ἀπὸ λεπτοῦ εἰς λεπτόν, γαλλικαί τινες φράσεις, πτερωταί, ἀπεσπασμέναι, φεύγουσαι ὑπεράνω τῶν κεφαλῶν τῶν συνδιαλεγομένων. Τὰ θύματα ἦσαν, κατὰ τὸ πλεῖστον, Γαλλίδες ἢ Ἑλβετίδες παιδαγωγοί. Ἐπρόκειτο ἴσως περὶ ἐρωτομανίας, ἢ μᾶλλον περὶ ξενομανίας κ᾿ ἐπιδειξιμανίας; Ἀγνοῶ. Ὁπωσδήποτε, τὸ κροῦσμα ἐφαίνετο μᾶλλον παθολογικὸν ἢ ἄλλο τι.
*
* *
Φαντασθῆτε, τώρα, νὰ γνωρίζῃ τις ἓν ὄνομα, καὶ νὰ μὴ γνωρίζῃ τὸν ἄνθρωπον· ἢ νὰ γνωρίζῃ κατ᾿ οὐσίαν ἐπὶ χρόνον μακρὸν πρόσωπά τινα, καὶ ν᾿ ἀγνοῇ πῶς καλοῦνται. Νὰ ἠξεύρῃ ἓν ὄνομα ―λέξιν― νὰ γνωρίζῃ ἓν πρόσωπον ―ὄψιν― καὶ ν᾿ ἀγνοῇ ὅτι τὸ ὄνομα αὐτὸ ἀνήκει εἰς τὸ πρόσωπον ἐκεῖνο.
Εἶχα ἀκούσει κατὰ τύχην τ᾿ ὄνομά του· ἐκαλεῖτο Κασταλίδης. Ἀλλὰ τὸν ἐγνώριζα σχεδὸν πρὶν γεννηθῇ· καὶ τοῦτο, χωρὶς νὰ τὸ ὑποπτεύωμαι.
Ὅλ᾿ αὐτὰ τὰ παθαίνει κανεὶς ὅταν πολυγηράσῃ.
Ἰδού· μεταξὺ τῶν ἄλλων θαμιστῶν τοῦ Σταδίου, τῆς Δεξαμενῆς, κτλ. πρὸ τριακονταετίας περίπου, ὑπῆρχεν ἓν ἀνδρόγυνον, τοῦ ὁποίου δὲν ἔτυχε νὰ μάθω ποτὲ τὸ ὄνομα. Ὁ σύζυγος, ἄνθρωπος ἀσχολούμενος περὶ τὰ οἰκόπεδα, νομίζω, ἐκάθητο ἐπὶ ὥρας καπνίζων ἀενάως ναργιλέν· ὕστερον ἐνεφανίζετο ἡ κυρία, μία εὔσωμος, εὔσαρκος γυνή. Ἤρχετο νὰ κάμῃ συντροφιὰν εἰς τὸν σύζυγον καὶ τὴν παρέαν του. Κι αὐτὴ ἠγάπα τὴν ἐξοχήν, κ᾿ ἐπόθει τὸν δροσερὸν ἀέρα.
Κατ᾿ ἐκεῖνον τὸν καιρόν, ἐσώζοντο ἀκόμη αἱ παραδόσεις καὶ τὰ παλαιὰ ἤθη. Αἱ τοιαῦται φιλικαὶ συντροφίαι, ἐγκάρδιοι, ὄχι σπανίως, κατὰ τὴν ὡραίαν ἐποχὴν τῶν ἀποπασχαλινῶν ἑορτῶν καὶ τοῦ Μαΐου, ἀπέληγον εἰς εὐωχίας μὲ ψητὰ τῆς σούβλας, καὶ μὲ φιάλας ξανθοῦ ρητινίτου. Τὰ ἐξοχικὰ αὐτὰ μαγαζάκια ἦσαν ἀπεριποίητα, ἀλλ᾿ εἶχον ὀλίγα ἔπιπλα καὶ στρώματα καὶ σινδόνας· ὡμοίαζαν πολὺ μ᾿ ἐξοχικὰς καλύβας, ἢ μὲ μπαράκες καὶ χάνια. Ἐκεῖ ἐνίοτε οἱ παρέες διενυκτέρευον.
*
* *
Ἐνόσῳ ἔβλεπα τὸν νέον Κασταλίδην, πάντοτε ἐδίσταζον κατ᾿ ἐμαυτὸν τρέφων μίαν ἀμυδρὰν ἀνάμνησιν. Ἠρώτων μέσα μου: ― Μὲ ποιὸν ὁμοιάζει; Ποῦ ἔβλεπα ἕνα τέτοιο πρόσωπον;
Δὲν ἠπατώμην· ἀλλὰ δὲν ὡμοίαζε μὲ ἕν· μᾶλλον μὲ δύο πρόσωπα. Διὰ τοῦτο, ὅταν τὸν εἶδά ποτε νὰ χειραγωγῇ ἕνα γέροντα μὲ κλονούμενον τὸ βῆμα, κατελθόντα ἀπὸ ἅμαξαν, δὲν ἀνεγνώρισα τίποτε, οὔτε ἔβλεπα θετικὴν ὁμοιότητα εἰς τὰ δύο πρόσωπα. Μόνον ἠρώτων καὶ πάλιν· ― Ποῦ τὸν ἔχω ἰδεῖ ἄλλα χρόνια, αὐτὸν τὸν τώρα γέροντα;… Ὁμοιάζει μ᾿ ἕνα μεσόκοπον τοῦ παλαιοῦ καιροῦ.
Τέλος, εἶδα, μίαν ἡμέραν, νὰ κατέρχεται τὴν ὁδὸν Ἀκαδημίας μία νεκρικὴ πομπή. Ἐστάθην, ἀπεκαλύφθην, κ᾿ ἔκαμα τὸν σταυρόν μου. Χωρὶς νὰ κοιτάξω ἐντὸς τοῦ φερέτρου, διότι πάντοτε δειλιῶ εἰς τοῦτο, τὸ βλέμμα μου ἔπεσεν ὄπισθεν ἀκριβῶς τούτου. Τότε ἀνεγνώρισα πρώτους ἀκολουθοῦντας τὸ φέρετρον, βαρέως πενθηφοροῦντας, τὸν νέον Κασταλίδην, καὶ τὸν πρεσβύτην μὲ τὸ κλονούμενον βῆμα, τὸν ὁποῖον εἶδα πρὸ ἡμερῶν νὰ ὑποβοηθῇ ἔξω τῆς ἁμάξης.
Τότε ἔστρεψα τὸ βλέμμα εἰς τὴν νεκρικὴν σορόν. Τὸ λείψανον ἦτο γυνὴ ἡλικιωμένη. Εἶδα καὶ ἀνεγνώρισα τὴν σύζυγον τοῦ ἀνθρώπου μὲ τὸν ναργιλέ, τὴν ὁποίαν ἔβλεπα εἰς παλαιοὺς χρόνους τόσον συχνὰ συνηθίζουσαν νὰ συνοδεύῃ εἰς τὰ ἐξοχικὰ καφενεῖα τὸν σύζυγόν της.
*
* *
Τὸ μυστήριον ἐλύθη. Τὸ ἀνδρόγυνον ἐκαλοῦντο Κασταλίδαι, καὶ ἦτο ὁ υἱός των αὐτός, ὁ νέος μὲ τὰς συνεντεύξεις ―ὅστις ἴσως, τίς οἶδε; δυνατὸν νὰ εἶχε συλληφθῆ ἐν γαστρὶ τὸν καιρὸν ἐκεῖνον, κατόπιν ἐξοχικῆς εὐωχίας, εἰς κανὲν ἀπὸ τὰ ἐρημητήρια αὐτά― καὶ ἔσωζεν ἐκ κληρονομίας εἰς τὸ αἷμά του τὸ ἐρωτικὸν τῆς ἐξοχῆς ἔνστικτον.
(1906)
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ (ΤΡΙΤΗ 20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2018)


Νεφώσεις με βροχές στο μεγαλύτερο τμήμα της χώρας, με τοπικές καταιγίδες κυρίως στα δυτικά και κεντρικά και αργότερα στο Αιγαίο και χιονοπτώσεις στα ορεινά ηπειρωτικά και πρόσκαιρα σε ημιορεινές περιοχές της Δυτικής και Κεντρικής Μακεδονίας περιμένουμε την Τρίτη 20 Φεβρουαρίου 2018.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 1 έως 9 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα (στη Δυτική Μακεδονία 2-3 βαθμούς χαμηλότερη), 6 έως 13 βαθμούς στην Κεντρική και Νότια Ελλάδα, 6 έως 14 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα (στην Ήπειρο 3-4 βαθμούς χαμηλότερη), 11 έως 16 βαθμούς στις Κυκλάδες και έως τους 18 βαθμούς στην Κρήτη, 8 έως 14 βαθμούς στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και από 10 έως 15 βαθμούς στα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι θα πνέουν στο Βόρειο Αιγαίο από ανατολικές-βορειοανατολικές διευθύνσεις μέτριοι έως ισχυροί 5-6 μποφόρ με ενίσχυση από τις βραδινές ώρες, στο Κεντρικό Αιγαίο από ανατολικές-νοτιοανατολικές διευθύνσεις ασθενείς έως μέτριοι 3-5 μποφόρ και στο Νότιο Αιγαίο από νότιες διευθύνσεις ασθενείς και αργότερα μέτριοι 4-5 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν από νοτιοανατολικές διευθύνσεις ασθενείς έως σχεδόν μέτριοι 3-4 μποφόρ και στο Βόρειο Ιόνιο μέτριοι 5 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση.
Νεφώσεις με τοπικές βροχές και από το μεσημέρι παροδική καταιγίδα περιμένουμε την Τρίτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 6 έως 12 βαθμούς. Οι άνεμοι θα πνέουν από βορειοανατολικές διευθύνσεις ασθενείς έως μέτριοι 3-5 μποφόρ.
Νεφώσεις με βροχές κυρίως από το μεσημέρι και χιονοπτώσεις στα γύρω ορεινά περιμένουμε την Τρίτη στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 5 έως 10 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν από ανατολικές διευθύνσεις ασθενείς και αργότερα μέτριοι 4-5 μποφόρ.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Εορτάζοντες την 20ην του μηνός Φεβρουαρίου


Ο ΟΣΙΟΣ ΛΕΩΝ επίσκοπος Κατάνης
Ο ΑΓΙΟΣ ΙΕΡΟΜΑΡΤΥΡΑΣ ΣΑΔΩΚ και οι μαζί μ’ αυτόν 128 Μάρτυρες
Ο ΟΣΙΟΣ ΒΗΣΣΑΡΙΩΝ
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΓΑΘΩΝ Πάπας Ρώμης
Ο ΟΣΙΟΣ ΚΙΝΔΕΑΣ
Ο ΟΣΙΟΣ ΠΛΩΤΙΝΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΝΙΑΝΟΣ
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΔΙΔΥΜΟΣ, ΝΕΜΕΣΙΟΣ και ΠΟΤΑΜΙΟΣ
Ο ΑΓΙΟΣ ΕΥΤΡΟΠΙΟΣ
Ο ΟΣΙΟΣ ΑΓΑΘΩΝ ο θαυματουργός (Ρώσος, 15ος αι.).
[ΑΠΠΙΑ, μάρτυς]
Η ΑΓΙΑ MILDRED (Αγγλίδα)
Αναλυτικά
Ο ΟΣΙΟΣ ΛΕΩΝ επίσκοπος Κατάνης
Έζησε στα χρόνια 836-912 και ή καταγωγή του ήταν από τη Ραβέννα της Ιταλίας. ΟΙ γονείς του εναρμόνιζαν κατά τον καλύτερο τρόπο ευγένεια και ευσέβεια. Θεωρούσαν καλή αποκατάσταση των παιδιών τους την καλή ανατροφή τους και τη διάπλαση τους με φόβο Θεού. Ο,τι δηλαδή λέει ο θεόπνευστος λόγος της Αγίας Γραφής: «Εκτρέφετε αυτά εν παιδεία και νουθεσία Κυρίου»1, πού σημαίνει, να ανατρέφετε τα παιδιά σας επιμελώς, με παιδαγωγία και νουθεσία, σύμφωνα με το θέλημα του Κυρίου. Μ’ αυτή την ανατροφή, λοιπόν, μεγάλωσε και ο Λέων. Παρακολούθησε μεγάλες σπουδές και έγινε άριστος επιστήμονας. Όμως, με τις χριστιανικές βάσεις πού είχε πάρει από τους γονείς του, κατάφερε και διέφυγε τους καπνούς της υπερηφάνειας, με ταπεινό και αγαθό φρόνημα. Και όχι μόνο αυτό, αλλά φλεγόμενος να υπηρετήσει με αφοσίωση την Εκκλησία, αποφάσισε να Ίερωθεί. Πέρασε άπ’ όλους τους βαθμούς της ίερωσύνης, εκτελώντας άριστα τα καθήκοντα του. ΟΙ μεγάλες του αρετές ανέδειξαν το Λέοντα επίσκοπο Κατάνης στη Σικελία. Στη διακονία του αυτή εργάστηκε με όλη του την ψυχή, διδάσκοντας και φροντίζοντας για τις ψυχές και τα σώματα των φτωχών και ορφανών. Μάλιστα, είχε και το χάρισμα να θαυματουργεί. Πέθανε ειρηνικά και το τίμιο λείψανο του ενταφιάσθηκε στο ναό της Άγιας Λουκίας, πού ο ίδιος είχε κτίσει. 1. Προς Έφεσίους στ’ 4.
Απολυτίκιο. Ήχος α’. Της ερήμου πολίτης
Ιερέων άκρατης, ευσέβειας διδάσκαλος, και θαυματουργός ανεδείχθης, Ίεράρχα πανόλβιε· ηθών γαρ ουρανίων τω φωτί, του Πνεύματος πλουτήσας την ίσχύν, θεραπεύεις τους νοαούντας και τάς ψυχάς, Λέον των προσιόντων σοι. Δόξα τω σε δοξάσαντι Χριστώ, δόξα τω σε στεφανώσαντι, δόξα τω ένερ-γούντι δια σου, πάσιν ίάματα.
Ο ΑΓΙΟΣ ΙΕΡΟΜΑΡΤΥΡΑΣ ΣΑΔΩΚ και οι μαζί μ’ αυτόν 128 Μάρτυρες
Έλαβαν όλοι τους το ένδοξο στεφάνι του μαρτυρίου στην Περσία, όταν βασιλιάς ήταν ο περίφημος Σαπώρ ο Β'(330), πού αποδείχθηκε ο πιο επικίνδυνος εχθρός του Βυζαντινού Κράτους. ο Σαπώρ καταδίωξε ανελέητα τους χριστιανούς, πού βρίσκονταν στην αυτοκρατορία του. Κατά τον διωγμό αυτόν λοιπόν, μαρτύρησε και ο επίσκοπος Σαδώκ με 128 χριστιανούς, οι όποιοι αυτή τη μέρα αποκεφαλίστηκαν, μαζί με τον πνευματικό τους πατέρα, πιστοί στην ομολογία του Χριστού.
Ο ΟΣΙΟΣ ΒΗΣΣΑΡΙΩΝ
Από τους τελειότερους τύπους της άκτημοσύνης, της εγκράτειας και της ζωής πού ήταν ολοκληρωτικά δοσμένη στις πνευματικές φροντίδες. Καταγόταν από την Αίγυπτο και κατά την παιδική και νεανική του ηλικία, είχε μάθει αρκετά καλά τα της χριστιανικής πίστης και λατρείας. Όταν δε υστέρα αποσύρθηκε στην έρημο, αποκλειστική προσπάθεια είχε το να υποτάξει τη σάρκα στο πνεύμα και να πραγματοποιήσει ηθική κατάσταση, όχι μόνο ανίκητη από τους πειρασμούς, αλλά και απρόσβλητη. Πράγμα πού τελικά κατόρθωσε σε πολύ μεγάλο βαθμό. Ή σκληραγωγία πού υπέβαλε στον εαυτό του, θα νόμιζε κανείς ότι θα τον είχε κάνει άκοινώνητο και σκληρό χαρακτήρα. Κάθε άλλο όμως. Μέσα του έλαμπαν θησαυροί αγαθότητας και αγάπης. Έναν μάλιστα μαθητή του, πού τον ακολουθούσε πιστά, του φερόταν με τέτοιο τρόπο, ώστε τον δίδασκε να πειθαρχεί όχι σαν μηχανή, αλλά σαν χριστιανός λογικός και ελεύθερος. Ή ζωή του υπήρξε συνυφασμένη και με πολλά θαύματα. Πέθανε σε βαθιά γεράματα, αφού στερέωσε πολλούς στην πίστη και αντιπροσώπευσε μεταξύ των μοναχών ένα από τους πιο γνήσιους ασκητισμούς με πολύ πνεύμα και φως.
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΓΑΘΩΝ Πάπας Ρώμης
Υπήρξε ο 79ος Πάπας Ρώμης. Καταγόταν από το Παλέρμο (της Σικελίας) και ποτίστηκε τα νάματα της ευσέβειας μικρός ακόμα, από τους πιστούς και ενάρετους γονείς του. Πάπας έγινε το 678 και πήρε πολύ ενεργό μέρος στη ΣΤ’ Οικουμενική Σύνοδο με τρεις αντιπροσώπους του, τους πρεσβύτερους Θεόδωρο και Σέργιο, και τον διάκονο Ιωάννη. Ή Σύνοδος αυτή συνήλθε επί Κων/νου του Πωγωνάτου στην Κων/πολη, εναντίον των Μονοφυσιτών το έτος 680. Συμμετείχαν δε σ’ αύτή 289 πατέρες. Οι αποφάσεις της Συνόδου, υποστηρίχθηκαν με πολλή θερμότητα από τον Πάπα Αγάθωνα. Διότι αναθεμάτισε όλους, οι όποιοι και στο παρελθόν έδειξαν μονοφυσιτικό φρόνημα, μεταξύ δε αυτών συγκαταλεγόταν και ο Πάπας Όνώριος ο Α’, πού είχε πεθάνει πριν 42 χρόνια. Έτσι στον Αγάθωνα χρεωστάμε ένα από τα αποτελεσματικότερα βέλη κατά της αξίωσης περί αλάθητου των Πάπων. ο Αγαθών πέθανε το 682.
Ο ΟΣΙΟΣ ΚΙΝΔΕΑΣ
Απεβίωσε ειρηνικά.
Ο ΟΣΙΟΣ ΠΛΩΤΙΝΟΣ
Απεβίωσε ειρηνικά.
Ο ΑΓΙΟΣ ΑΝΙΑΝΟΣ
Με το όνομα αυτό βρίσκεται στον Συναξαριστή Sirmond (19 Φεβρ.).
ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΔΙΔΥΜΟΣ, ΝΕΜΕΣΙΟΣ και ΠΟΤΑΜΙΟΣ
Τοπικοί Άγιοι της Κύπρου, πού ή μνήμη τους αναγράφεται στο Ρωμαϊκό Μαρτυρολόγιο. Απαριθμούνται από τον Κυπριανό, μεταξύ των μαρτύρων της Κυπριακής Εκκλησίας και από τον Delehaye μεταξύ της Αλεξανδρινής Εκκλησίας.
Ο ΑΓΙΟΣ ΕΥΤΡΟΠΙΟΣ
Αναφέρεται μόνο από τον Συναξαριστή Delehaye. Ίσως είναι το ίδιο πρόσωπο μ’ αυτό της 3ης Μαρτίου, πού γιορτάζει μαζί με τούς Αγίους Κλεόνικο και Βασιλίσκο.
Ο ΟΣΙΟΣ ΑΓΑΘΩΝ ο θαυματουργός (Ρώσος, 15ος αι.).
[ΑΠΠΙΑ, μάρτυς]
Η ΑΓΙΑ MILDRED (Αγγλίδα)
Λεπτομέρειες για τη ζωή αυτής της αγίας της ορθοδοξίας, μπορεί να βρει ο αναγνώστης στο βιβλίο «Οι Άγιοι των Βρεττανικών Νήσων», του Χριστόφορου Κων. Κομμοδάτου, επισκόπου Τελμησσοϋ, Αθήναι 1985.
Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Ετήσιος Χορός της Βοϊακής Εστίας Θεσσαλονίκης...Κυριακή 25 Φεβρουαρίου.

Read more » Διαβάστε Περισσότερα

Πίεση αίματος...Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές - Τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Οι ακόλουθες πληροφορίες για τις τιμές στην πίεση αίματος μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν η αρτηριακή σας πίεση είναι σε υγιές επίπεδο ή εάν θα πρέπει να λάβετε κάποια μέτρα για να βελτιώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Οι τιμές για την αρτηριακή πίεση αίματος εμπίπτουν σε τέσσερις γενικές κατηγορίες και κυμαίνονται από φυσιολογική έως το στάδιο της υπέρτασης. Το επίπεδο της πίεσης του αίματός σας καθορίζει το είδος της θεραπείας που ενδεχομένως να χρειαστείτε. Για να πάρετε μια ακριβή μέτρηση της πίεσης του αίματος, ο γιατρός σας θα πρέπει να την αξιολογήσει με βάση τον μέσο όρο δύο ή περισσοτέρων μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης σε τρεις ή περισσότερες επισκέψεις στο ιατρείο.
Αυτό που θα δείτε παρακάτω είναι οι τιμές που αντιστοιχούν στις τέσσερις κατηγορίες για την πίεση αίματος και τι σημαίνουν για εσάς. Αν οι μετρήσεις σας εμπίπτουν σε δύο διαφορετικές κατηγορίες, τότε ως σωστή πρέπει να εκληφθεί η τιμή που εμπίπτει στην υψηλότερη κατηγορία. Για παράδειγμα, εάν η τιμή της πίεσή σας είναι 125/95 mm Hg, έχετε υπέρταση στο στάδιο-1.
Η “μεγάλη” πίεση αίματος είναι η συστολική και η “μικρή” πίεση είναι η διαστολική. Μετρώντας τες σε χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mm Hg), οι τιμές αυτές αναγράφονται συνήθως ως “Μεγάλη/Μικρή”. Για παράδειγμα το “125/95” σημαίνει ότι η συστολική πίεση είναι 125 mm Hg (χιλιοστά στήλης υδραργύρου) και η διαστολή πίεση είναι 95 mm Hg.
Δείτε τις 4 βασικές κατηγορίες μέτρησης της πίεσης του αίματος:
Συστολική: κάτω από 120 και Διαστολική: κάτω από 80
Έχετε κανονική πίεση αίματος. Συνεχίστε να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα.
Συστολική: μεταξύ 120-139 και Διαστολική: μεταξύ 80-89
Ανήκετε στην κατηγορία που οι γιατροί ονομάζουν “προϋπέρταση”. Δεν έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Οι τιμές αυτές θεωρούνται φυσιολογικές, αλλά είναι σώφρον να συνεχίσετε την υγιεινή διατροφή.
Συστολική: μεταξύ 140-159 και Διαστολική: μεταξύ 90-99
Ανήκετε στην κατηγορία της υπέρτασης στο στάδιο-1. Διατήρηση ή υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν δεν δείτε την πίεσή σας να πέφτει λίγο μετά από περίπου έναν μήνα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, επειδή μπορεί να χρειάζεστε κάποια ήπια φαρμακευτική αγωγή για την υπέρταση.
Συστολική: 160 και πάνω και Διαστολική: 100 και πάνω
Έχετε υπέρταση στο στάδιο-2, δηλαδή έχετε σαφώς πρόβλημα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Πρέπει να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής και να επικοινωνήσετε σίγουρα με τον γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις, αν εκείνος το κρίνει απαραίτητο.
Σημειώσεις
Αυτές οι τιμές μπορεί να είναι πιο μικρές για παιδιά και εφήβους.
Αυτές οι συστάσεις προϋποθέτουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μοναδική ασθένεια ή πάθηση που έχετε. Αν έχετε καρδιακή νόσο, διαβήτη, χρόνια νεφρική νόσο ή άλλες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την υπέρταση πιο “σφαιρικά” και πιο “επιθετικά”.
Γενικά
Αν είστε υγιείς ενήλικες ηλικίας κάτω των 60 ετών, ή αν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο, διαβήτη ή στεφανιαία νόσο, στόχος της θεραπείας σας είναι να φτάσετε σε τιμές στο επίπεδο 140/90 mm Hg.
Αν είστε ένας υγιής άνθρωπος ηλικίας 60 ετών ή μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικας, τότε στόχος της θεραπείας σας είναι να φτάσετε στο επίπεδο 150/90 mm Hg.
Αν η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική, η διατήρηση ή η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την έναρξη της υπέρτασης ή άλλων προβλημάτων υγείας.
Αν η αρτηριακή σας πίεση δεν είναι φυσιολογική, ένας υγιής τρόπος ζωής -πολλές φορές σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή- μπορεί να σας βοηθήσει την θέσετε υπό έλεγχο και να μειώσετε τον κίνδυνο άλλων επιπλοκών υγείας.
πηγή: iatropedia.gr
Read more » Διαβάστε Περισσότερα